乌参最简单做法

乌参最简单做法

1、乌参最简单做法：水烧开后，放入姜片，乌参再滚后关小火焖煮10分钟。把姜片和水倒掉，乌参沥干水份备用。鸡蛋打散加鸡精拌匀，蒜姜和红葱一起舂成茸。烧热油，爆香葱姜蒜茸。放下乌参略炒片刻，放下蛋液，不要马上炒动它。等蛋稍为凝固再炒动，最后下红酒拌炒均匀。

2、海参分为光参和刺参两大类，乌参属于光参类，通体光滑无肉刺，海参多成乌黑色或黑紫色。一般来说，刺参营养价值要高于光参，其中以产自渤海湾一带的北方刺参（也就是山东产于山东沿海和辽宁沿海刺参）营养价值最高。相比较而言，乌参的营养价值低于刺参，所以多被人以做菜食用，售价较为便宜。

男生最简单的瘦腿方法

1、多抽出时间来散步，在休息的时候，最好不要窝在屋子里，走出房间多散散步，不但能呼吸到新鲜的空气，还能为你提神，最重要的是能使你更健康。

2、男士瘦腿最好是徒步代电梯，男士尽量不要搭乘电梯，以健身锻炼为目的，更重要的是能起到瘦腿效果，也为了没有“啤酒肚”，男士们不如以徒步代电梯，为自己创造一点运动的机会。

3、经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

4、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。

椰汁糕最简单做法

1、烧滚水1杯，加入砂糖煮溶，离火，拌入鱼胶粉，搅至完全溶透。

2、加入椰汁及鲜奶拌匀，放雪柜内，雪至呈半固体状 (勿使凝固)。

3、将蛋白置深碗内，打至企身，逐少注入鱼胶奶液。

4、用中速边打边加至与白完全混合为止 (放冰块上打可加速凝固)。

5、迅速倒入糕盆内，雪至凝固，取出后即可。

煎猪肝最简单的方法

1、食材：准备猪肝300克，香葱1小把，酱油15克，蚝油15克，料酒10克，淀粉10克，姜末3克。

2、做法：

（1）猪肝买回洗净后浸泡十分钟出血水，切薄片，放入除料酒和香葱外所有的配料。

（2）进行腌制15分钟。

（3）香葱洗净切段。

（4）热锅到冒热气，倒入适量多的油。

（5）倒入猪肝快速翻炒。

（6）加入料酒翻炒去腥。

（7）直到猪肝不冒血水后。

（8）倒入葱花段翻炒均匀即可出锅。