雪莲子和皂角米是一个东西吗

雪莲子和皂角米是一个东西吗

1、雪莲子和皂角米不是同一个东西。雪莲子又叫雪莲果，生长在云贵地区的雪山附近。吃起来口感很好，颜色透亮，非常的粘稠，含有丰富的营养。具有祛痰、降血压、美容养颜的功效。还是一种低热量的食物，有很好的减肥功效。

2、皂角米又被叫做雪莲子，属于皂荚的籽。皂角米具有很高的能量，是一种低蛋白的食物，具有去火、养神、美容养颜的功效。皂角米主要生长在云南和贵州，云南皂角米的口感软糯，而贵州皂角米更加的厚实。

3、雪莲子与皂角米有很大的差别，首先生长的环境就有很大的差异雪莲子生长在雪山附近，而皂角米却不是，功效上也有很大不同，皂角米主要是去火、养神，而雪莲子主要是化痰、止咳。

云南野生皂角米的产地在哪里

云南梁河

云南梁河县，隶属于云南省德宏傣族景颇族自治州，位于云南省西部， 德宏自治州东北部。东北与腾冲县接壤，东南与龙陵县交界，南与潞西、陇川市县毗连，西与盈江县为邻；属南亚热带季风气候。全县总面积1159平方公里，下辖6乡3镇，常住人口为15、86万（2015年末）。梁河是一个典型的农业县；是中国葫芦丝的故乡；梁河县申报的“ 遮帕麻和遮咪麻”，入选第一批国家级非物质文化遗产名录。

皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效，其美容功效有待考证。

皂角米哪些人不宜吃

皂角米虽然营养丰富，但是却没有补益气血的功能，寒性体质的人不要吃皂角米。

孕妇不能食用皂角米（说起这个经验来，问老人也说不出个所以然来，还有也找不到什么依据，不过既然老人们都说不能吃，那么准妈妈还是不要吃了。

这个食物的好处比较多，吃这个东西不适宜的人很少。