玉米粒怎么炒好吃

玉米粒怎么炒好吃

1、将黄瓜、胡萝卜洗净。准备好玉米粒。

2、将黄瓜、胡萝卜切成碎块。蒜切片备用。

3、玉米粒、黄瓜碎块、胡萝卜碎块一同放入锅内焯好后控干水分放盘备用。

4、起火，用蒜片爆锅，爆出蒜香后，放入焯好的玉米粒，黄瓜碎块、胡萝卜碎块，在加上精盐、胡椒粉一同翻炒，出锅加入味精即可。

鲜玉米粒饼的方法

1、糯米粉和玉米粉以2：1的比例，取1/3的甜玉米取粒稍切碎。

2、把另外2/3的玉米磨成蓉，加到粉里，把玉米粒、玉米蓉、粉类加适量白糖，拌匀。

3、加适量温水和成软硬适中的面团，平底锅放少量油。把面团整成一个个小饼，并粘上芝麻，放在锅中。

4、中小火煎至两面金黄，喷香软糯的健康小饼就出炉。

玉米粒可以喝莲藕一起炒吗

一般情况下，莲藕和玉米是可以一起吃的。莲藕和玉米不相克，两者之间的成分不会产生有害物质。

莲藕和玉米一起吃的好处：促进消化莲藕和玉米中都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能刺激肠胃的蠕动，可以帮助食物的消化及吸收。减肥瘦身每100克莲藕的热量是73大卡，每100克玉米的热量是112大卡，热量都比较低，而且含有的膳食纤维还可以缓解便秘，适合减肥人士食用。防癌抗癌莲藕和玉米中含有的植物纤维，可以将致癌物质和其他的有毒物质排出，减少有毒物质在体内的停留时间，进而有一定的防癌抗癌的作用。止血降压莲藕中