如何做出营养好吃的桂花紫薯球

如何做出营养好吃的桂花紫薯球

1、食材：紫薯3个、1小勺白糖、3勺桂花酱、1勺蜂蜜。

2、做法：

（1）紫薯去皮切片，上锅蒸十分钟。

（2）蒸熟后取出装盘，用勺子压成泥。

（3）加入白糖搅拌均匀稍微凉一下，捏成葡萄粒大小的圆球装盘摆成葡萄状。

（4）小碗中加入桂花酱、蜂蜜搅拌均匀。

（5）用勺子淋在紫薯球上就可以完成了。

莲菜怎么做好吃的

1、莲菜洗净用刮皮刀刮皮。

2、莲菜切成2-3毫米的薄片。

3、锅里倒水烧开放入莲菜片，焯熟捞出。

4、熟莲菜放入冰水里冰几分钟

5、莲菜控水放入盆里，加入醋调匀。

6、加入盐，白糖搅拌均匀。

7、干辣椒切小段放在莲菜上，热一勺油泼在干辣椒上。

8、搅拌均匀摆盘即可。

去野三坡玩有什么好吃的推荐

野三坡美食有:

1、野三坡的香酥河鱼:

香酥小河鱼，吃起来不用吐鱼刺，鱼肉香，醇香爽口，色味俱佳，香酥鱼含有丰富的钙、磷、碘、锌、硒等多种矿物质及微量元素，经常食用可增强钙的吸收，促进身体强壮；

2、野三坡烤全羊:

野三坡烤全羊出炉后色泽艳丽，肉嫩味美，脱骨浓香；

3、野三坡的美味还有:

水芹菜、木兰芽、山蘑菇、泉眼菜、炸花椒芽等。