例假一个星期没来怎么回事

例假是女性每个月都会来的，大部分女性的例假周期都比较准。但是有部分女性发现自己的例假不准，推迟了一个星期也还没有来，担心自己身体出现了问题。那么例假一个星期没来到底怎么回事呢？

例假推迟一个星期还没来可能是因为怀孕了。如果实在担心的女性首先可以用早孕试纸测试一下。排除了怀孕因素的可能是因为环境变化引起的，如果女性近期压力过大导致心情抑郁都会导致例假推迟。如果以上因素都排除的可能是因为药物导致女性内分泌失调引起例假推迟。女性可以到医院做检查，在医生的指导下服用黄体酮等药物催经。

女性在来例假之前会发现自己的尿液带有一点粉红色，随着月经的接近会变成血液。来月经之前女性会发现自己的白带增多，来完月经以后白带会减少。这是由于子宫与阴道的血流量恢复原状。

女性来月经之前一定要控制好个人的情绪，保持轻松的心情。其次，还要特别注意个人的饮食，要以清淡为主，多吃蔬菜和水果，能够有效增加食欲，给身体补充足够的营养。