打胎后身体不好吃什么

女人一次流产就会给女性身体造成很大的伤害，流产之后就应该需要休养一段时间才能恢复，女性流产不仅会流失身体的很多血液，还会流失很多的营养，打胎之后的女性身子是比较虚弱的，应该适当的滋补一下身体，那么打胎后身体不好吃什么好呢?

打胎后身体不好吃什么

一、鸡蛋枣汤

在锅内放入适量的清水，之后将鸡蛋打入沸水中卧煮，等到水再次沸腾之后加入适量的红枣和红糖，之后用小火煮20分钟就可以了，具有非常好的补血益气的作用，特别适合贫血以及病后、产后出现气血不足的情况。

二、荔枝大枣汤

荔枝和大枣适量，一起放在水中煎煮，每天吃一剂，具有非常好的生津补血的效果，特别适合女性贫血或者是流产后身体虚弱的情况。

三、豆浆大米粥

豆浆两大碗，大米50克，白糖适量，将大米淘洗干净之后，与豆浆一起放在锅内，煮沸，直到煮成大米粥，熟了之后加入白糖，就可以吃了，每天早上空肚子吃下，具有非常好的调和脾胃、清热润燥的效果，特别适合流产后身体虚弱的人调养食用。

人流之后不能吃什么

1、忌食刺激性食品

做完人流之后，身体肯定是需要补血的，而吃一些辛辣刺激的食物，就会导致身体的器官充血，因此，在做完人流之后千万不能够吃刺激性饿食物，否则的话就会对女性产生很大的伤害，比如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

2、忌吃寒性食物

螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上，寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物。

3、忌吃生冷的食物 生冷的食物对人流后的影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

女人打胎之后身子是很虚弱的，应该想办法滋补身体，女人打胎之后应该多吃一些补血益气的食物，可以根据自己的身体情况选择合适自己的食物，也有一些事物流产后的女性是千万不能碰的，只有坚持吃一些能补血的食物，才能起到更好的滋补作用