宝宝钙铁锌什么时候吃最好

现代人都提倡科学养娃，在给宝宝搭配食物的时候，会讲究均衡营养。希望能把小宝宝喂的健健康康，白白胖胖的。可能也是因为，大多父母觉得自己小时候，条件没有那么好，现在生活好了，就想让宝宝的营养一定跟得上。有时也会考虑，宝宝钙铁锌什么时候吃最好？

宝宝钙铁锌什么时候吃最好

如果宝宝是纯母乳喂养的宝宝，前三个月的母乳含有这些微量元素，而且也能满足宝宝生长发育的需要，因此三个月后可以给宝宝适当补充些钙剂及锌剂。如果宝宝是人工喂养或者是混合喂养的宝宝， 一般宝宝可以从配方奶粉中吸收到一部分的微量元素，但有的宝宝对钙的吸收较差，因此一般两个月左右可以给宝宝口服点促进钙吸收的如AD滴剂。

宝宝补钙铁锌需要注意什么

钙铁锌不能一起补，否则影响吸收。补充微量元素不宜过多，如果宝宝没有缺乏微量元素的话，是不需要额外补充钙铁锌的。让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。

补钙不要与吃饭混在一。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1-2个即可。在给宝宝补充微量元素前可以先带宝宝去检测体内微量元素含量。根据检测结果决定如何补。

现在大家了解了，宝宝钙铁锌什么时候吃最好这个问题，如果宝宝各方面都正常，不建议太早给宝宝吃这些保健品。若宝宝平常有缺微量元素的变现，可以到医院做下检查，是具体需要补充什么。小编在这里建议大家，不要盲目对宝宝进行大补。