胡萝卜玉米汁

胡萝卜玉米汁

原料：胡萝卜，玉米粒。

做法：

1、胡萝卜去皮洗净切成块；

2、玉米洗净拆成粒；

3、将玉米与胡萝卜放入搅拌机里，注入两碗清水；

4、启动搅拌机，大概搅拌1分钟；

5、过滤渣，取汁；

6、用不绣纲碗装上，直接放在电磁炉中加热至沸腾；

7、即可装杯饮用。

胡萝卜山药红枣粥最正宗的做法

用料：大米、排骨、山药、胡萝卜、生姜、盐、料酒、醋。

做法：

1、将山药和胡萝卜削皮后切块，生姜切片备用；

2、排骨过水焯一遍；

3、烧好热水入生姜备用；

4、放入已过水的排骨，加入食盐，料酒，醋；

5、大火烧开后，转文火慢炖三十分钟后加入山药、胡萝卜炖煮15分钟；

6、取出炖熟的山药胡萝卜捣烂后加入米粥再次煮开即可。

我们常吃的胡萝卜属于根状茎吗

胡萝卜是日常生活中常见的用于补充维生素的蔬菜，它是一种根状茎植物。它的根非常粗壮，而且茎是直立的，它和萝卜一样在顶端长有顶芽，而且还有横生的肉质茎，富含丰富的维生素。而且它有地下小人参的称呼，根状茎卧在地下，外形很长，包含了茎的明显特征。胡萝卜是伞形科胡萝卜，属于一种二年生的草本植物，人们主要食用它的肉质根。它的根是虚根，生长在茎上，胡萝卜的茎也是生长在地下的，肉质根由头部、颈部和真根三部分组成。它富含营养的物质，而且生长的条件状况和外观都符合根状茎植物的特征。

胡萝卜的功效作用

1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠通便。

3、促进发育：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫能力。

5、降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。

炖羊肉可以白萝卜胡萝卜一起吗

两种萝卜不能同吃许多餐厅喜欢把胡萝卜和白萝卜切成块或丝做成红白相间、色香味俱全的小菜，不仅看起来美观，吃起来也爽口。其实，这种吃法不科学，按照两类蔬菜“相克”的现象，胡萝卜和白萝卜根本不适合配调在一起。白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，但是一旦和胡萝卜混合就会使维生素C殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。不仅如此，胡萝卜与所有的含维生素C的蔬菜配合烹调都充当这种破坏者。除胡萝卜之外，还有胡瓜、南瓜等也含有类似胡萝卜的分解酵素。