吃红薯有什么好处

吃红薯有什么好处

1、有利减肥

现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。

每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。

此外，红薯还能有效阻止糖类变为脂肪，有利于健美。

2、预防胆固醇过高

胆固醇过高会让我们的身体负荷过重，血液流通不畅，而吃红薯可以缓解胆固醇过高的问题，红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可适当多吃两块红薯。

3、辅助控血糖

研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。

嗅觉失灵的治疗方法有什么

方法一：可以采取药物治疗的方法，药物治疗可配合原因治疗，对于非呼吸阻塞性嗅觉失灵，尚缺乏十分有效的药物，临床上试用药物有：维生素类，激素类，锌治疗，营养治疗等，这种方法治疗过程较缓慢。

方法二：解除鼻腔阻塞性病灶，恢复鼻腔通气功能，呼吸性嗅觉失灵乃在于含有嗅素的空气不能到达嗅区，阻塞原因去除后，一般可恢复正常嗅觉，此种方法治疗效果较明显。

方法三：还可以到中医咽喉科用活血化淤，祛腐生新，消炎止疼，祛痰散结，镇静安神，疏肝理气，疏通经络等中药粉剂，直接作用到鼻腔部，此种方法效果较好，而且没有副作用。

郑州有什么好吃的特产

1、烩面

河南烩面是河南最有名的面食之一，很多人都喜欢吃。采用高筋面粉作为主原料，配合着香浓的高汤及配菜，就成为一道美食。

2、胡辣汤

拥有了上百年的历史，算是一款知名的传统风味小吃，胡辣汤里面有羊肉或者牛肉，粉条，黄花菜，木耳等等，配料有胡椒，吃起来口感鲜香。

3、水煎包

在郑州是最常见的早点小吃之一，河南郑州的水煎包和一般的水煎包不一样，它的馅料非常的丰富，有“牛肉水煎包”、“猪肉水煎包”、“韭菜水煎包”等，面皮包上馅料下锅煎，水煎包吃起来皮酥馅多，香脆的口感，让人回味无穷。

4、大烩菜

河南大烩菜也被叫做烩什锦菜或者是杂烩。大烩菜采用的原料很多，一般有白菜、豆腐、粉条、海带、五花肉、小酥肉等等，加入了葱花，姜片，花椒，胡椒粉，香醋等调味品，口感以咸鲜为主，食材可以根据自己的口味进行添加。

5、河南小酥肉

色泽鲜艳，酥肉外香里嫩，爽滑的口感相当的好吃。小酥肉采用的是猪五花肉作为原料，将猪肉切成猪肉条，然后裹上是淀粉下锅炸，然后在碗底加上酱油、料酒、鲜汤等配料，加入炸酥肉上锅蒸，蒸20多分钟捞出，最后浇上调味汁就可以了。

6、油馍头

油馍头也是郑州特色小吃的代表之一了。郑州人一般把油馍头当早餐吃，油馍头也被叫做面托，是地道的北方面食，郑州人习惯吃油馍头。

有什么特别适合情侣看的电影

1、《真爱至上》（LOVE ACTUALLY）是英国2003年的贺岁档。全都是大牌啊！我最爱的休·格兰特啊！是一坨人互相之间都有点千丝万缕的关系，然后讲他们各自的感情最感人的是那段“白板告白”，每次看到都泪崩！这是我最喜欢的电影。每次心情不好拿出来 看一看，感动一阵，哭一哭，看到最后，当音乐响起，心中总是暖暖的！

2、《恋恋笔记本》，(The Notebook)是我看一次哭一次的电影。非常感人。或许表达了人类对于真爱的渴望。

3、《漫长的婚约》，讲述的是一个法国女孩（演《天使爱美丽》的女演员奥黛丽·塔图演的）凭借新年追寻在一战中失踪的未婚夫的故事。很温暖的一个片子。有时候美国式的看多了换个口味也不错。

什么是激光它有什么用途

1、激光又被称为“最快的刀”、“最准的尺”、“最亮的光”，其原理最早是被爱因斯坦所发现，直到 1960 年激光才被首次成功制造。激光被应运用多领域，其中就有激光美容。我们皮肤中的水、黑色素和血红蛋白，对不同波长的光，吸收能力是不一样的。

2、激光还能够起到除皱的作用。合理设计的激光可以通过皮肤中的黑色素、血红蛋白，尤其是水吸收激光释放的能量，并产生光热效应使之转化为热量。

3、激活真皮中成纤维细胞等各种基质细胞后，产生新生的胶原蛋白、弹性蛋白以及各种细胞间基质，并发生组织重构，让皮肤重新焕发年轻活力。数次治疗之后的皮肤含水量及弹性增加，质地改善，细小皱纹减少。