纤维饼干如何做

纤维饼干如何做

1、用料：高纤低筋粉220g，黄油120g，糖粉55g，盐2g，蛋黄2个。

2、找个大点的容器放黄油，软化（我着急直接下面放了温水），先用搅拌铲压匀一些。

3、加入糖粉，用电动打蛋器（低档）打顺滑，要慢点打，黄油容易溅起来！

4、加入两个蛋黄，用电动打蛋器先用低速后用中速打，黄油打的稍微蓬松一些就可以了！

5、高纤低筋粉直接加入到刚才的黄油里，用搅拌铲搅拌至没有干粉就行！

6、面板上面放保鲜膜，把搅拌好的面块直接放一块在保鲜膜上，再盖上一层保鲜膜，压平成面片，大概冷冻15分钟就可以了！

7、取出冻好的面片，杆成3mm左右的厚度，然后用图形的模具印在上面，弄好的放在吸油纸上面（吸油纸先裁成烤盘大小），等下直接移动到烤盘就好了。过程要快，印完的边角料在重新杆成面片（这个过程还是隔着保鲜膜就好操作些），直到用完材料！

8、160度，烤16分钟左右，饼干边缘有些黄色就可以了，不能放在烤箱里要拿出来晾凉，烤箱余温会把饼干烤糊！

如何做可以减少口干

1、平日多喝开水，或者经常用清水漱口，来滋润口腔黏膜，让口腔保持一个湿润的状态。不要等到口渴难耐了才去喝点水来缓解。

2、日常饮食可以多吃些流质或者半流质的食物。尽量不要吃油炸的食物，过于干燥的食物。

3、可以经常的咀嚼一些无糖口香糖或者喝一些酸性饮料，如柠檬汁，以刺激口水的分泌，不要常喝碳酸饮料，喝的时候觉得是解渴，但是这些饮料含有很高的糖，过后还会感觉口渴。

如何做香酥鸭

1、主料：麻鸭半只。

2、辅料：葱段适量、姜片适量、花椒粒适量、五香粉适量、料酒适量、盐适量。

3、将鸭子洗净，放入大盆中加入五香粉、花椒、葱姜、料酒、食盐等调料。

4、用手将调料充分抹匀，盖上保鲜膜腌渍4小时以上（如果能腌制过夜会更入味）。

5、将腌制好的鸭子拣去葱姜等调料，放入蒸锅中蒸30分钟。（如果要节省时间，也可以用高压锅压，10分钟即可）

6、鸭子蒸熟后，会有很多的汤汁，可不要浪费了，用来煮饭可香啦，或者用来煮面条也非常不错呢。蒸熟烂的鸭子取出来，控干水份。

7、锅中倒入半锅油，烧至六成热，将蒸好的鸭子小心放入油锅中，炸至金黄即可上桌，直接啃就很美味哦，撒上椒盐或者沾上甜面酱卷春饼，更是别有风味！

如何做炒粗粉

1、主料：米粉120g、鸡蛋2个、胡萝卜半个、黑椒肠3条、油10g、酱油15ml、葱1颗。

2、将所有的食材都先准备好了。

3、先将米粉用冷水浸泡软了。

4、将胡萝卜刨成丝，将黑椒肠切成细长的条状，将鸡蛋煎成蛋饼之后，切成丝，葱切成段。

5、热油锅，将黑椒肠倒入煸炒几下，等到外表稍微带有金黄色就可以盛出来了。

6、用油煸炒胡萝卜丝，然后洒水适量水，炒软了，盛起来，备用。

7、热油锅，将泡软的米粉倒入，炒到干身。

8、然后就是将已经炒好的配料倒入。

9、淋入一些红烧酱油，炒均匀了。

10、最后放入葱段，炒到葱段断生。