母乳喂养一定比奶粉喂养好吗

母乳喂养一定比奶粉喂养好吗 新手妈妈如何母乳喂养

有媒体调查发现，一些宝妈利用社交平台出手人乳，更是大肆宣传母乳喂养的好处，给不少新生妈妈压力，母乳喂养一定比奶粉喂养好吗？新手妈妈如何母乳喂养？下面小编就带来介绍。

母乳喂养一定比奶粉喂养好吗的确，宝宝最好的营养来源是母亲的乳汁，但很多妈妈确实因为奶水不足，或者乳腺炎之类的原因，真的无法母乳喂养孩子，并因此背负巨大的心理压力，有调查表明，14.7%的新手妈妈会患上产后抑郁症。

在有奶的情况下，母乳一定比奶粉好，这是毋庸置疑的。

但是如果没有奶或者奶不够，也不必对纯母乳有太多执念，为此患上产后抑郁更是不值，适合你的就好了，所以不用执着于纯母乳，混合喂养也是一种选择，奶粉喂养也是一种选择。

新手妈妈如何母乳喂养经历过母乳喂养的难才知道为什么推行纯母乳喂养到6个月并不简单。

客观的讲，母乳喂养大部分情况下比奶粉喂养好。

母乳的好处在于长期的健康投资，不一定是短期能够体现出来的。长期来看能够降低一些疾病风险。研究上显示母乳喂养能够降低小孩之后患糖尿病，哮喘，肥胖，中耳炎，呼吸道感染的风险，对于乳母能降低二型糖尿病，卵巢癌和乳腺癌，心脏病的风险。另外，母乳的味道会随着妈妈的饮食变化，孩子会有机会尝到不同的食物的味道，为之后对食物的接受度有所影响。喂母乳的时光是很多母亲享受的幸福时光，这个时候是属于母亲和孩子单独一起特殊的时光，很多人称之为37度的连接。

以上都是针对熬过最初开奶的痛苦，之后能够享受母乳喂养的母亲的附加好处。

然而并不是每个人都能熬过最初的至暗时刻，接触到的人中，因为母乳喂养的压力(不管是自己给自己的还是家人给的)而产生产后抑郁的妈妈并不少见。当母乳喂养成为心理负担，母亲则会陷入死循环，越是焦虑越是没有母乳，各种负面反馈一起导致提前结束母乳喂养的计划。另外一些需要产后复工的妈妈们，背奶成功延长母乳时间的障碍，真正能够坚持下来的人少之又少，既要有先天条件，也要有环境上的支持。这也让人不禁去反问那些研究上的结果，能够坚持母乳时间更长的人，是否本身就有足够的条件和环境支持，继而之后这些人群本身的健康条件就更胜一筹，而那些所谓母乳喂养产生的好处并不是母乳喂养的产生的结果?

1.想想自己母亲当初母乳情况，自家血缘的情况可能比广泛研究数据更有参考性，如果自己妈妈当初能够做到母乳很长时间，那么大概率你自己先天能够坚持母乳的条件是存在的。

2.做好科学建议上的开奶准备和必要的心理预期：比如把握好产后的黄金一小时，进行母乳开奶，让新生儿频繁吸奶，刺激乳腺产乳，做好产后3-5天才有奶的心理准备，做好孩子可能有母乳性黄疸的准备，做好出生两周内孩子体重可能都在出生体重之下的准备。

3.准备一个好用的吸奶器，特别是孩子吸吮不足，或者咬合不对的情况下，乳头破裂，用吸奶器刺激泌乳，也对开奶很有帮助。

4.必要时可以暂时混合喂养，比如你确实是那种第五天才有奶的人，那么第三天开始可以尝试给孩子一点配方奶，但是一定要继续坚持每两到三小时喂奶或者用吸奶器吸奶，以保证对乳腺的刺激，这样才能形成正反馈让大脑知道需要继续产奶。

大部分人做对的以上的步骤都能度过刚开始的焦虑，享受母乳喂养时光，但是即使做了该做的仍然没办法的妈妈们，该混合喂养就混合喂养吧。不管以怎样的喂养方式，你给予孩子足够的关怀和高质量陪伴，孩子依然可以健康长大。

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母乳喂养日健康教育知识

1、母乳营养成分好，含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素，而且随着婴儿月龄的增长，母乳成分也会随之改变与婴儿的需要相适合。母乳中所有的蛋白质和脂肪质量好，利用率高，容易被婴儿消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白质成分不易被婴儿吸收。

2、母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。

3、只要乳母自己营养充足，母乳中就含有足量的维生素。

4、母乳中含的铁有50%能被婴儿所吸收，是各种食物中吸收最好的。因此母乳含铁量虽不多，却已够婴儿需要。

5、母乳中含有足够的水分，即使在炎热的夏季里，只要母乳多，母亲就能满足婴儿的生理需要。

6、母乳中钙、磷比例合适，容易被吸收。

7、母乳的温度适宜、清洁卫生、无菌，并可随时供给婴儿，不受时间、地点的限制，故又经济又方便。

8、乳房里的母乳不会变质，永远是新鲜的。而且婴儿越吸空，乳汁分泌越多。

9、母乳中含有抗感染的活性白细胞、免疫抗体和其他免疫因子，尤其是初乳含有大量免疫球蛋白。这些免疫物质就像抗生素一样，可以保护婴儿免受细菌感染，不易发生肺炎等疾病。

10、母乳中有乳铁蛋白，它能阻止那些需铁的有害细菌的生长。

11、母乳喂养有助于母、婴增进的感情交流。通过喂哺，婴儿能听到他在宫内已停止过的熟悉的母亲心跳声，感受到母亲和肌肤之亲，能闻到母亲肌肤的香味，这对于稳定婴儿情绪和身心的健康发育有很大好处。此外，母亲自己喂奶，还能及时发现婴儿的寒暖、疾病，以便及早治疗。

12、母乳喂养有利于母亲健康。母乳喂养不仅能促使产后子宫复旧，还可降低乳腺癌的发病率和卵巢癌的发生。

黄疸新生儿母乳喂养饮食禁忌

黄疸是新生儿时期最常见的症状。父母们还沉浸在宝宝出生喜悦中时，突然发现宝宝脸上身上皮肤慢慢变黄，看上去营养不良的样子，喜悦也变成了焦心，出现这种情况父母们也别太担心，谨遵医嘱配合治疗很快就会好的。那么，宝宝为什么会有黄疸呢？母乳喂养方面妈妈又有什么要忌口的呢？下面饮食禁忌来为大家解析。

为什么宝宝会有黄疸

出生黄疸的宝宝是因为生理发育不成熟新生儿黄疸主要和新生儿胆红素代谢的特点有关：胆红素生成较多、转运能力不足、肝功能发育欠完善、排泄胆红素能力欠完善，即新生儿胆红素的摄取、结合及排泄能力较弱，在处于饥饿、缺氧、胎粪排出延迟、脱水及酸中毒的时候容易使黄疸加重。

黄疸分种类，注意区分治疗小宝宝的黄疸一天天不见好，妈妈真着急！新生儿黄疸算是宝宝出生后得的第一个病吗？为什么有的孩子黄疸时间特别长，有的孩子几天就没了呢。

宝宝黄疸宝妈要忌口

母乳喂养期间，宝宝与妈妈息息相关。有的医生说黄疸厉害就不让吃母乳了，是为什么？宝宝得黄疸与妈妈有关吗？哺乳的妈妈要注意些什么？食物上有忌口吗？母乳性黄疸，暂停喂乳新生儿黄疸中约1%为母乳性黄疸，表现为非溶血性未结合胆红素升高，孩子一般情况良好，未发现引起黄疸的其他病理因素。

主要是因为母乳中β-葡萄糖醛酸苷酶活性较高，使胆红素在肠道重吸收增多而引起。多于生后3-8天出现，1-3周达高峰，6-12周消退，若停母乳后3-5天黄疸明显减轻或消退有助于诊断。如果考虑为母乳性黄疸，可以停母乳48-72小时，待黄疸消退一些后，可以继续喂母乳。

宝宝得黄疸，哺乳妈妈要忌吃“黄色”食物若确定为母乳性黄疸且黄疸较重时应暂停喂母乳，若不是母乳性可适当喂母乳。母亲应注意少食含黄色色素的食物如胡萝卜、南瓜、桔子等，禁食辛辣刺激性及生冷食物。