草莓的功效与作用与禁忌

草莓的功效与作用与禁忌

1、草莓含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

2、尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

3、禁忌人群：痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。

香梅和草莓的区别是什么

香莓跟草莓的区别就是草莓个大香梅个小，而且香梅口感非常香甜。草梅的品种也有很多，比如奶油草莓就是草莓的一种，是一种较好的草莓品种，本来就有一股子奶香味儿，而且个头也非常大，果肉非常多，味道甜美，吃起来水嫩多汁，草莓营养价值丰富，是水果皇后，草莓里面富含大量的维生素c和胡萝卜素等营养元素，而且里面的维生素c含量比苹果要高7~10倍。

草莓的特点有多少

草莓，多年生草本植物。高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛。叶三出，小叶具短柄，质地较厚，倒卵形或菱形，上面深绿色，几无毛，下面淡白绿色，疏生毛，沿脉较密；叶柄密被开展黄色柔毛。聚伞花序，花序下面具一短柄的小叶；花两性；萼片卵形，比副萼片稍长；花瓣白色，近圆形或倒卵椭圆形。聚合果大，宿存萼片直立，紧贴于果实；瘦果尖卵形，光滑。

原产南美，中国各地及欧洲等地广为栽培。草莓营养价值高，含有多种营养物质 ，且有保健功效。

吃草莓的季节是几月份

每年的六到八月份和一到三月份都可以吃草莓，春天播种的草莓一般在夏天成熟，秋天播种的草莓在冬天成熟。草莓喜欢温凉环境，适合在20℃的环境生长，内部含有大量营养物质，可以直接食用或榨汁、做甜点，购买草莓时要选择无破损、色泽光亮的。

什么季节吃草莓

我们吃草莓的季节主要是取决于草莓成熟的季节，通常情况草莓在夏、冬两季成熟，也就是说我们在每年的六到八月份和一到三月份都可以看到美味的草莓上市、售卖，这两个时间段的草莓分别是在春天、秋天播种。

草莓是一种喜欢温凉环境的植物，适合在20℃左右的环境生长，如果要种植草莓的话最好是准备一些肥沃、疏松的中性、微酸性土壤，同还要在气温高、光照强的时候适当的给草莓遮荫。

我们在挑选草莓的时候首先要注意看草莓的表面是否出现损伤，这类草莓的味道、口感相对较差，不易购买。再要看草莓的表面是否有光泽，草莓经过长时间的存放之后会出现颜色变暗淡的问题，因此购买草莓的时候要选择表面光亮的新鲜草莓。

草莓是一种营养非常丰富的水果，我们可以通过食用它来摄入维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、果胶等营养物质，它可以直接食用，还可以用来制作蛋糕、慕斯等甜点，也可以用于榨汁。