婴儿辅食怎么吃

婴儿辅食怎么吃

1、对于给宝宝添加辅食一定要掌握先少后多，逐步添加的原则。当宝宝满六个月之后，除了必要的母乳喂养以外，要给宝宝适量的添加一些米糊、稀米粥，当宝宝满8个月了，也可以将蛋黄添加到稀米粥和米糊里喂给宝宝。

2、在六个月以后要给宝宝添加一些水果泥和蔬菜粥。水果泥和蔬菜泥可以制作苹果泥、香蕉泥等，蔬菜泥可以给宝宝蒸胡萝卜泥和南瓜泥等。有时候还可以让宝宝适量的喝点豆浆。如果宝宝的肠胃较好，可以考虑开始给宝宝喂点肉松粥和鱼松粥等。

3、值得注意的是给宝宝喂养肉松粥或者是鱼松粥的话，一定要掌握每日要少量，以宝宝排便正常为标准，避免喂养太多让宝宝肠胃出现消化不良现象，并且添加辅食喂养后要给宝宝增加一点喂水量，避免宝宝上火出现便秘现象。

婴儿辅食之南瓜泥的制作方法

第一、 准备成熟的南瓜，成熟的南瓜更容易蒸熟。

第二、 将南瓜洗净，去皮，用刀切成均匀的薄片。

第三、 锅中放入清水，放入蒸屉，将南瓜放入锅中，大火蒸二十分钟，将南瓜蒸熟。

第四、 将蒸熟的南瓜放入碗中，用勺背将南瓜压成细细的泥状，就可以给宝宝吃了。

婴儿辅食肉泥的做法?

1、鸡肉泥

食材：鸡胸肉30g。

步骤：鸡肉洗干净后剁碎后放在锅里煮熟，然后在用料理机碾压成泥。

功效：鸡肉泥的营养是很高的，不仅含有很好的蛋白，而且还含有钙、铁等微量元素，能预防宝宝出现佝偻症。

2、猪肉泥

食材：瘦猪肉30g。

步骤：猪肉绞碎上锅蒸熟，再碾压成泥。

功效：猪肉泥含有很好的蛋白质，也含有钙、铁、磷等微量元素，能够预防宝宝贫血。

3、鱼泥

食材：青鱼段或带鱼段30g。

步骤：鱼段洗净，加入少量的料酒和姜片，上锅蒸10至15分钟。待冷却后取出去掉鱼骨和鱼皮，取鱼肉压碎，直接喂食。

功效：鱼泥不仅能提高宝宝的记忆，还能促进宝宝脑部的发育。