小孩学跆拳道的危害

小孩学跆拳道的危害

1、练多了跆拳道大腿会变粗跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能减肥,最多把你的肥肉变成肌肉，或者变得紧实点。

2、训练过程中操作不当会损伤自己练习跆拳道，需要练习许多的动作，有时候训练不当，很容易发生意外导致受伤、肌肉拉伤之类的。

3、可能会导致孩子性格骄横学了跆拳道之后，可能思想上会发生变化，觉得自己很厉害，容易把持不住让他有些骄横，或者耽误一点时间，但都是轻微的。

4、跆拳道实战性并不强很多人说跆拳道不是一门实战的武术，当遇上坏人的时候，是没有空间给你施展跆拳道那华丽的腿法的。并且跆拳道太泛滥，鱼目混珠的多。

跆拳道高丽分解动作

1、高丽起势，左三七步双手刀防，右腿中上段侧踢，落地成右弓步，右手刀横击，左手冲拳，收右脚成右三七步右手中内格挡，退右脚右三七步右双手刀防，左腿中上段侧踢，落地成左弓步，左手刀横击，右手冲拳，收左脚成左三七步左手中内格挡；

2、左转九十度，上左脚成左弓步，左手刀下击，右手锁喉，右脚前踢落地右弓步，右手刀下击左手锁喉，左脚前踢落地左弓步，左手刀下击右手锁喉；

3、右脚前踢，落地右弓步，右手接腿动作，左手下压。上左脚转身一百八十度成右弓步，双手中外格挡，手心向上。左脚前踢，落地左弓步，左手接腿动作，右手下压；

4、收右脚并立步，双手变掌上举打开，与肩平时左手慢慢握拳下放，以小拇指侧置于右手掌心。退左脚转身一百八十度，成左弓步，左手刀横击，左手刀下击。上右脚右弓步右手刀内击左手刀下击，上左脚左弓步左手刀内击左手刀下击，上右脚右手锁喉，转身高丽收势。

跆拳道比赛中怎么算分

计分方法 ：

1、得分+2分

脚 : 用脚踢中对方脸部，使对方倒地，得2分。

2、得分+1分)

拳 : 用拳干净、漂亮地重击身体护具上红色或蓝色的油漆部分，得1分。所谓重击指对方受击后站立不稳或击打声大。

脚 : 用脚踢中对方脸部或身体护具上红、蓝色油漆部分，得1分。

3、警告-0.5分

分为：

1、接触行为

抓 、锁、 推 、抱

2、消极行为

故意踏出警戒线 ；转身躲避 ；故意摔倒 ；假装疼痛

3、攻击行为

攻击对方膝盖或额头 ；故意攻击对方下部要害 ；对方倒地时故意踢踏对方大腿、膝盖、胫骨 ；用手攻击对方脸部

4、不良行为

选手、教练就得、减分抗议 ；选手、教练言行不佳 ；教练离席

跆拳道等级颜色

1、跆拳道修炼者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。

2、白带10级，表示空白，尚未具有跆拳道知识，意味着入门阶段。有纯洁之意，穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨练。

3、白黄带9级，白带与黄带之交界，一半白色一半黄色，这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容，两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。

4、黄带9级，表示大地中的植物正在大地生根发芽，意味着学习基础阶段，此级别的运动员正对技术打好根基。

5、黄绿带8级，黄带与绿带间的交界，这就代表着练习者相对于上一个带位而言已经有了一定的进步，在原来的基础上又学习了新的内容，向更高的层次又迈进了一步。进入此阶段后会开始训练其搏击技巧。以供绿带后进行使用。

6、绿带7级，表示成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。其训练者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，并且不断地完善。意味着练习者不再是只会练习初级内容的初学者了，已经可以尝试着学习中级内容了。在这个时候会开始练习一些较高难度的脚法（例如是后踢），并且进行搏击。

7、绿蓝带6级，绿带与蓝带间的交界。意味着大地上生长的草木又长高了，又向上面的蓝色接近了，这个就可以理解为练习者的水平又有了提

8、蓝带5级，蓝色是天空的颜色，运动员的技术像大树般一直向着天空生长渐趋成熟，并且已完全掌握基本技术。那么，这个时候练习者的水平已经到了比较高的境界，已经具备参加实战的条件了。

9、蓝红带4级，蓝带与红带间的交界。比蓝带更强更具备实战的条件。在某些道馆中开始准许在搏击训练中踢击头部。

10、红带3级，红色意味着该运动员有一定的危险程度，属于警戒程度。即运动员已经有相当的实力，但是修养和控制能力仍然有改善的空间。其早前的颜色是啡色，并有“蓝红带”作为过渡。

11、红黑带2级，红带与黑带间的交界，通常也是佩上最久的一条色带，因为对于黑带的训练至少要一年。有人也把这个带叫做“半段”，因为下一个带就不是级别了，而是段位，所以有人把这个带位叫做“半段”。代表着练习都如果能通过刻苦的练习的话，有可能成为黑带练习者而进入全新的练习阶段。

12、黑带1级，黑色代表着宇宙，宇宙是无边无际的（最起码对于科学水平来说是无边无际的），这代表着练习者以后的练习也是无止境的，因为这不仅仅是对于身体的锻炼，还是对于道德和思想上的磨炼。同时，黑色代表着黑暗与邪恶，这就时时刻刻提醒着练习者不要惧怕黑暗势力，要勇于和一切不正当的行为和人作斗争并作一个正直、正派的人。