怀孕了反胃想吐怎么办

孕一个多月基本是早孕反应比较明显的阶段，恶心反胃想吐，食欲不振，乏力，头昏等都是属于比较常见的早孕反应现象，一般在孕12周左右症状逐步自行消退，那么，怀孕了反胃想吐怎么办？

首先，早孕时期反应明显的女性，可以少食多餐，清淡营养饮食，避免大肉大荤等油腻食物加重反应，如果症状明显影响身体，可以考虑适当的输液以减轻反应、补充能量处理。

其次，一定要保持愉快的心情，卧床休息，保证充足睡眠；调整饮食，给予喜欢、富于营养、易于消化的食物。 补充各种维生素，特别是维生素B1，B6及C。补充锌等微量元素。

还有，怀孕的早期，出现恶心、想吐，这种现象是比较常见的，也是正常的妊娠反应。如果能正常饮食就问题不大，如果不能进食，需要到医院去输液，不然会引起水电解质的平衡，影响身体的健康。不要吃生冷的食物，也不要吃油腻的食物，多吃水果蔬菜。不要劳累和熬夜，吃容易消化的食物，多喝水。这种情况，2个月左右就会消失的。所以，放松心情，不要太担心。