牛古大力煲什么汤好喝?

牛古大力煲什么汤好喝?

牛古大力煲汤可以和山药一起煲着吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，一起食用不会引起任何不良反应。山药有健脾胃、助消化、补肺肾、补中益气，且能益心安神、生津止渴，增强人体免疫力，延缓衰老的功效，与牛古大力一起食用，有降血糖、滋肾益精的作用。

煲什么汤比较下火有营养的

苹果雪梨瘦肉汤。

做法：

原料：苹果2个、雪梨2个、无花果 3个、南杏38克、北杏38克、瘦肉300克、清水、盐适量。

步骤：

1、所有材料洗净，晾干；

2、苹果去核，每个切4块，雪梨去核，切半；

3、瘦肉切4份，洗净，汆烫；

4、清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟，再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可饮用。

秋季排骨煲什么汤

秋季适合煲的排骨汤有：

一、冬瓜排骨汤。

材料：排骨、冬瓜、葱、姜、花椒、大料、鸡精、盐、香菜、香油。

步骤：

1、猪骨洗净，锅中放水烧开下猪排汆出血水，撇去浮沫捞出排骨备用；

2、冬瓜去皮去瓤，洗净，切块；

3、另起锅加入大料、葱段、姜片和花椒煮开，然后将煮好的排骨重新放到锅中大火烧开后转小火慢炖半个小时；

4、然后加入冬瓜块，加适量的盐在煮15分钟，加入鸡精和香菜段，滴入几滴香油即可。

二、黄花菜排骨

平时养肝护肝煲什么汤好

鸡骨草蜜枣瘦肉汤对养肝、护肝有很好的效果。

做法如下：

材料：鸡骨草：100克 、梅头肉300克 、陈皮1小块 、蜜枣3粒 、姜1片 、水6碗。

步骤：

1、 鸡骨草冲洗，稍浸泡；

2、 梅头肉洗净切块，氽水捞起；

3、 陈皮用清水泡软，刮去白瓤；

4、 将6碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。

冬季煲什么汤比较有营养

一、杞精炖鹌鹑。

原料：鹌鹑、枸杞、黄精、盐、味精。

步骤如下：

1、将鹌鹑去毛及内脏，冼净；

2、枸杞、黄精装鹌鹑腹内；

3、锅内加水适量，放入鹌鹑，文火炖酥，加盐、味精适量调味即可。

二、冬笋鲫鱼汤。

原料：冬笋、鲫鱼、黄酒、生姜片、精盐、味精、植物油。

步骤如下：

1、冬笋洗净切长丝，用沸水煮一下除去涩味；

2、鲫鱼去鳞及内脏洗净备用；

3、锅中放油烧热，放入鲫鱼煎至两面皮微黄，倒入黄酒、清水及笋丝、生姜片；

4、烧开后略焖煮，加入精盐、味精即可。

三、胡椒茴香牛肉汤。

原料：胡椒、大茴香、牛肉、大蒜。

步骤如下：

1、大蒜洗净切碎；

2、牛肉挑去筋膜，洗净，切成大块；

3、把全部用料放入锅内，加清水适量；

4、武火煮沸后，文火煲2小时，调入酱油、味精即可。