剖腹产后饮食注意

想必生过孩子的妈妈都知道，在做完剖腹产后会有很多注意事项，不单单是自己身体上的护理，还需要更加注意自己产后饮食，因为妈妈们的产后饮食注意有助剖腹产伤口，产后肠胃，产后恶露等问题得以解决，那么今天小编给各位讲解下剖腹产后饮食注意，请看介绍。

由于剖腹产手术创伤大，需要恢复时间较长，因此，坐月子的时候要特别关注剖腹产后饮食注意，都要遵循医生的知道原则，这样才有利于身体快速健康地恢复。那么在术后6小时内应当禁食，剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。下面看看剖腹产后饮食注意有哪些？

1、多喝温水，饮食要多样化

术后6小时未排气可进食温开水，以刺激肠蠕动，等到排气后，才能进食。未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

剖腹产后的妈妈们为了身体尽快恢复，饮食需要注意多样化，注意营养的均衡，应多吃一些个蛋白质，粗粮跟细粮都要吃，多吃蔬菜跟水果等，尤其是动物的蛋白像鸡、鱼、瘦肉等不可少。

2、适量的进食各种汤饮

汤饮是比较容易被妈妈身体所吸收的，容易消化还能够促进乳汁的分泌，因此像月子餐当中常见的鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等都是个不错的选择，但要注意汤饮的进量需要适度。

3、多吃促进伤口愈合的食品

由于剖腹产会导致腹肌和子宫出现伤口。所以剖腹产后的女性朋友在饮食上还需要注意多吃一些可以促进伤口愈合的食品。较为常见的十大促进伤口愈合的食品有：乳鸽、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、黑豆等。

4、滋补品要靠边站，酸辣食物不宜吃

剖腹产术前术后都不宜食用滋补品，比如人参、鹿茸、冬虫夏草和鱿鱼等食品。因为人参类滋补品具有强心和兴奋作用。鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质—EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。而酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。

最后，提醒一下，做完剖腹产术后妈妈在进食上不宜过多。因为剖腹产手术时肠道不免要受到刺激，胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢。如多食会使肠内代谢物增多，在肠道滞留时间延长，这不仅可造成便秘，而且还会使新妈妈产气增多，腹压增高，不利于康复哦。