哺乳期能不能吃西洋参

西洋参是人们熟知的补气养生的药材，对人有一定的保健作用。产妇在生产完孩子之后，身体非常虚弱，需要及时的养护，处于哺乳期这一特殊时期的产妇在饮食上有很多的禁忌。那么，哺乳期能不能吃西洋参呢？

产妇在哺乳期是可以食用西洋参的。西洋参有一定的滋阴补阳效用，对刚生产完的产妇在哺乳期需要吃一些温补性的食物，西洋参就可以起到很好的调理作用。另外，西洋参有一定的养神作用，产妇在哺乳期食用西洋参能令产妇精神状态更佳，消除疲劳，有助于产妇产后恢复。

但是，西洋参并可以食用过多，物极必反，如果食用过多，会导致产妇在哺乳期消化不良，同时补阳的功效容易导致产妇上火，引起身体不适。西洋参提神的功效会导致食用过多的人一直不困，容易导致休息不足，身体免疫力下降，产妇如果免疫力下降，势必会影响到宝宝，导致宝宝的身体状态不佳。

产妇在食用西洋参的时候可以把西洋参切片然后泡水喝，既可以补充水分也可以吸收到西洋参中的营养物质，一举两得。