月子可以吃脏脏包吗　月子里应该吃什么

每个妈妈都有一个伟大的经历，从怀孕几个多月到生下宝宝，再到养大成人都付出了很多很多辛苦。但妈妈们都无怨无悔，不过在照顾宝宝的同时也需要注意自己的健康，所以月子里就要特别注意，尤其是饮食方面。那么月子可以吃脏脏包吗？

月子可以吃脏脏包吗

脏脏包正如其名，它看起来确实脏脏的，吃完后满嘴，满手都是脏的，就是用巧克力和面的起酥包脏脏包其实就是高级版的巧克力可颂，吃完以后嘴巴和手上会沾上巧克力而变 脏 因而得名 脏脏包 ，并没有什么危害，所以月子里是可以吃的，而且吃甜品会让产妇心情愉悦。

月子里应该吃什么

第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净，主食可以猪肝为主。第二周恶露逐渐减少，另外产后会伴随腰酸背痛的症状，因此，建议可食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。第三周以后恶露已排尽，该是补气血的时候，也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。

月子是产妇最重要的时期，无论是从生活起居上还是从饮食上都要特别注意。不管什么季节都不要受凉、受风吹，也不要劳累，照顾宝宝的事交给其他人做。注意运动，顺产的话七天以后就可以走动了，适当运动还可以恢复身材。但要记住千万不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物。