宝宝怎么戒夜奶

每个宝宝出生之后，除了吃奶之外，就是睡觉。很多宝宝在生长的过程中都会有吃夜奶的情况，随着宝宝的年龄增长慢慢就要戒掉夜奶。在戒掉夜奶的过程中，很多妈妈都会担忧，由于宝宝会哭闹。那么，宝宝怎么戒夜奶呢？

一是调整宝宝的睡眠时间，如果宝宝是五个月的，平均每天就要睡14个小时。白天的时候可以多带宝宝去户外活动，等白天醒的时间长点，睡觉之前喂饱了，睡着之后慢慢就可以不给宝宝吃夜奶。妈妈在每天的固定地点，固定步骤和固定时间进行睡前喂奶的准备。

二是有耐心，妈妈给宝宝戒奶的时候一定要有耐心，不可以过急。妈妈还要培养宝宝按时吃奶的习惯，就是固定一个时间点让宝宝吃奶，尽量在宝宝睡觉之前把宝宝喂饱，然后晚上就不会出现饥饿感。

三是添加辅食，宝宝如果满六个月以后就可以慢慢添加辅食，先是含有丰富铁质的米粉开始，然后再购买磨牙棒。 等宝宝适应之后就可以添加水果蔬菜汁以及面条等流质食物，辅食就能代替夜奶。妈妈也可以在六个月以后培养宝宝独立入睡，和妈妈分开睡。