7个月宝宝不爱吃辅食怎么办

宝宝的饮食是父母最关心的问题，它是直接关系到宝宝发育的。7个月的宝宝不能只是靠奶粉来补充，此时已经开始添加辅食了。辅食的种类也比较多，宝妈也要经常变着样子给宝宝吃。一起看一下7个月宝宝不爱吃辅食怎么办？

1、喂的食量要适当

如果给宝宝吃的辅食太多了，太饱了，他们就会出现积食。积食以后就不会想要吃辅食，所以宝妈要适当的给宝宝吃辅食，不要一次性吃太多。

2、按顺序添加

宝宝吃辅食不可能一次性吃很多，所以宝妈要按照顺序来个他们逐渐添加。宝宝7个月，可以先以胡萝卜泥或是米粥开始，不直接吃的过硬，否则宝宝会不消化。

3、口味要清淡

宝宝的味觉特别敏感，如果辅食太咸或是太苦了以后，他们就不爱吃辅食。在给宝宝吃的辅食里面，要提前试一下口味，这样慢慢宝宝也就会适应辅食。

4、变化花样

宝宝不爱吃辅食还有一个原因，太单一。如果宝宝总是吃一种辅食，时间久了就会感觉到腻。所以宝妈可以变着花样给宝宝做着吃，这样就会喜欢上辅食。

5、补充微量元素

宝宝体内如果却少了任何一种元素，都不会爱吃饭的。虽然辅食种类多，但宝宝缺维生素或是锌的话，也不会想要吃辅食，所以宝妈要给宝宝补充。