辅食米糊的做法

宝宝6个月可以吃米糊。米糊营养丰富，富含淀粉和碳水化合物，容易让宝宝消化吸收。妈妈不用在市面上买专门的婴儿米粉，自己做起来营养又健康，让宝宝吃的放心。那辅食米糊怎么做？

辅食米糊的做法

工具：豆浆机（可以煮熟食物）、刀具

步骤：

1.首先将大米洗净，用温水泡2个小时。

2.可以在米糊中加入些蔬菜，但是要把它洗净，切碎，分别用碗装好。

3.等两个小时后一起倒入豆浆机，按下“米糊”键，等待米糊做好。

在宝宝能接受米糊之后，可以在米糊中加一些胡萝卜汁，果蔬汁给宝宝变换口味，也给宝宝增添营养,让宝宝更加健康的成长，4到6个月的宝宝添加辅食。

宝宝添加辅食注意什么呢？

1.给宝宝添加辅食，不要太急，不要一次性添加太多辅食，不要担心宝宝爱吃或者不爱吃，别给宝宝养成挑食的习惯哦！

2.添加的量要由少变多，比如土豆做成泥添加一点点，宝宝服3-4天后，未消化不良，以后每周添加1/4个。等宝宝完全适应后可增加到1个，如有过敏反应，皮肤红肿等，应停止添加。

3.还要观察宝宝大便，如异常要暂停添加，待正常在逐渐添加，但量要小。

4.第一次不要喂太多，也不要太多种类，一种就行，因为宝宝可能会拒绝这种新的东西，等宝宝适应了一种再添加第二种。

5.在喂宝宝之前一定要试试温度，千万不要烫到宝宝。

喂养辅食时间什么时候最佳？

比如宝宝上午10点钟醒来，离中午还有段时间，这就可以进行辅食尝试，喂的时候需要做好准备，让自己尽量放松，营造安静，愉快的气氛，将冲调好的米糊放在宝宝的小碗里，用婴儿专用的软橡胶小勺装半勺米糊，面带微笑的给宝宝喂食，要为宝宝打气哦。再添加辅食的同时，不要减少母乳或奶粉的喂养，另外喂完辅食后，要给宝宝喝几口水，以预防智齿。

注意一岁以内的宝宝辅食中不应该添加鸡蛋清，鲜牛奶，海鲜等，在宝宝的牙长出来之前，应该让他吃糊状辅食。