母乳太油怎么办

每一位妈妈都希望自己的宝宝喝母乳长大，这样既培养了母子感情，又对宝宝的身体发育有好处。一般，喝母乳长大的宝宝特别聪明。也有一些妈妈的母乳不健康，不能让宝宝均衡的吸收各种营养，所以必须要有健康的母乳，那么母乳太油怎么办呢？

1、造成母乳太油的原因有很多，比如肠道菌群紊乱，消化功能不好。宝宝在喝母乳的时候，平时多给他喝一些温水，在吃给宝宝吃辅食的时候，一定要特别的情感，容易消化一些，还要注意宝宝的腹部保暖。

2、造成妈妈的母乳太油，也有可能是妈妈在平时的生活中吃了太多脂肪含量高的食物。这种情况的出现，导致妈妈的母乳太油，而宝宝在吃了太油的母乳，就会很容易腹泻，所以妈妈在平时的饮食中要注意吃些有营养而清淡的食物。

3、宝宝和妈妈在平时的生活中，除了吃含蛋白质，脂肪含量高的食物之外，还可以喝一些花生大米粥，鲤鱼粥，猪骨通草汤等，还应该多吃一些含丰富维生素的新鲜水果和蔬菜，只有适当食物搭配，才会有营养的母乳，对宝宝的身心发育有很好的作用。