宝宝拉肚子能不能吃小米粥

由于宝宝的胃肠消化器官尚未发育完善，因此宝宝们一旦进食不当的食物、进食量过多或者腹部受凉等，都会引起拉肚子，这是宝宝的饮食就更应当加倍留意了，那么，宝宝拉肚子能不能吃小米粥？

宝宝拉肚子期间宝妈是可以给宝宝吃小米粥的，因为小米粥非常容易消化而且对缓解腹泻、改善拉肚子症状有一定好处，所以说小米粥比较适合拉肚子的宝宝食用。

宝妈需要注意每次给宝宝的食用量不要过多，而且在给宝宝做小米粥时不能让宝宝吃未煮熟的小米粥，这样很容易造成拉肚子症状变的更加严重。

除了拉肚子期间，平时也可以让宝宝喝小米粥，因为宝宝喝小米粥有以下好处：

1、健脾胃

因为小米粥适用于脾胃虚弱，胃肠运动无力所致的腹胀腹泻，所以平时可以给宝宝多吃小米粥起到健脾护胃的作用。

2、助消化

食用小米粥不仅可以加速身体的新陈代谢，而且还可以促进肠道蠕动，从而起到助消化的功效。

下面为宝妈推荐一款适合宝宝食用的小米粥做法：

小米南瓜粥

食材：小米、南瓜、糖。

做法：（1）小米淘洗净南瓜切小块。

（2）南瓜煮10分钟后加入小米。

（3）在煮的过程中需要不时搅动以免糊锅，煮至粘稠。

（4）煮熟后根据口味适量加糖。