宝宝能吃咸的母乳吗

刚出生的宝宝在饮食上主要是母亲的母乳和一些奶粉，因为刚出生的宝宝体制特殊，母亲在饮食上需要注意很多事情，因为，母亲在哺乳期吃的东西会通过母乳传递给宝宝，而宝宝的抵抗力不如成人，可能会引发疾病，那么下面来看看宝宝能吃咸母乳吗？

宝宝能吃咸的母乳吗

一般在哺乳期妈妈不要吃盐多的食物，或是调料多的食物，这样一个是会的抑制母乳的分泌，还有就是小宝宝会通过母乳吸收，对宝宝的肾脏发育还是会有影响的，母乳妈妈一定要注意吃食物要清淡才更利于宝健康。

妈妈在母乳喂养时应注意什么

母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品，妈妈的合理营养直接关系到母亲与婴儿双方的健康，乳母摄取充足的营养素，才能保证乳汁的质和量。

母亲应多吃蛋白质食物、脂类与婴儿脑发育有关，尤其类脂质对于中枢神经系统发育特别重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用，所以妈妈应多食用一些人体必需脂肪酸含量多的植物油。多吃含钙、铁、铜、锌、碘食物，多吃水果蔬菜可补充维生素，会抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽等食物应少吃。饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

宝宝通过母亲的母乳获得很多身体生长所需的营养物质，同时，如果母亲的母乳中含有对宝宝身体不利的物质，也可能通过母乳传递给宝宝，因此，决定要进行母乳喂养的妈妈们一定要在日常生活中注意自己的饮食，不能存在侥幸心理。