白萝卜粥的做法与功效

白萝卜粥的做法与功效

1、做法： 鲜萝卜洗净，切滚刀块；粳米洗净，同放入锅中；加水适量煮至熟烂，即可。

2、功效：白萝卜煮粥能促进消化。白萝卜是一种可以下气消食用持色食材，人们把它煮粥以后食用可以起到治疗积食和腹胀的作用，能减少消化不良和胃酸过多等症状的出现。再就是食用白萝卜煮还可以预防痢疾和肠炎，同时也能避免便秘的发生。白萝卜煮粥还能预防呼吸道疾病。用白萝卜煮粥食用，可以在不增加胃部负担的同时，起到消炎和化痰以及清除内热的作用。经常食用白萝卜粥还能有效的减少感冒的发生，对增加人体免疫力作用明显。

白萝卜熬冰糖水怎么做

1、原料：白萝卜一个、冰糖适量。

2、首先把白萝卜洗干净，然后半块，切成薄片，再切成小块。

3、然后砂锅里适量水烧开，冰糖和白萝卜放入。

4、中小火煮十五分钟，关火盛杯。

5、好喝又下火的白萝卜熬冰糖水就完成了。

白萝卜与鸭子一起炖

材料：鸭子、油、甜酒、姜、萝卜、盐、蒜、枸杞、鸡精、胡椒粉。

具体做法：

1、鸭子切块，锅里放油，中火，放进鸭块炒6分钟；

2、放入甜酒，炒1分钟；

3、下姜炒4分钟，将萝卜放进去炒1分钟；

4、加清水大火烧10分钟，加盐、蒜、枸杞、鸡精、胡椒粉，中火炖40分钟。

白萝卜和香菇茶树菇可以炖排骨吗

主料：排骨、白萝卜、香菇、茶树菇

辅料：油、盐、麻油、味精、葱花、姜片适量

做法：

1、排骨洗干净切成小块；

2、萝卜去皮后切成块，茶树菇洗净备用；

3、锅内放水烧开后，倒入洗净的排骨，焯至变白捞出晾干；

4、锅内倒入少许的油烧热，放入姜片炒香，倒入排骨翻炒，加入少许料酒去腥味；

5、小火炖一个半小时后放入白萝卜和茶树菇即可。

羊肉白萝卜南瓜可以一起吃吗

每逢天气寒冷，人们都喜欢用羊肉来打火锅，但羊肉虽然能驱寒，食用时却有禁忌。羊肉与南瓜同食更会导致黄疸和脚气病。可见日常饮食，食物搭配非常重要。

白萝卜炖羊肉属于家常菜，主要工艺是炖。萝卜软烂，清香味淡，具有清痰止咳，温中益气之功效。增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。