玉米可以跟白萝卜一起炖汤吗

玉米可以跟白萝卜一起炖汤吗

玉米白萝卜炖猪骨主料：猪筒骨， 红枣， 白萝卜，马蹄 ，姜，玉米，水；

做法：

1、 猪筒骨洗净，汆水去除血水和杂质，捞起用冷水冲一遍；

2、 白萝卜洗净削皮，切成滚刀块；马蹄洗净削皮；

3、 玉米去衣洗净，用刀切成4段；红枣拍扁去核；

4、 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，改小火煲一个半小时，下盐调味即可。

白萝卜功效与作用有哪些

1、白萝卜的性味归经是辛、甘、性凉，归肺经、胃经。具有清热化痰的作用，还可生津止渴、凉血、利尿通淋、益胃消食、下气宽中。

2、一般用于肺热、痰稠、咳嗽、发热时口渴、消渴口干、热淋、石淋、小便不利、食积不消、脘腹胀满等症候。

3、白萝卜中含有干扰素的诱发剂，能够抑制肿瘤的发展，具有很好的抗癌、防癌的功效，可以降低结肠癌的发病率。

4、对儿童来说，白萝卜是非常好的一种食疗性食物，如白萝卜煮水可以起到化痰止咳的作用。也可以用于功能性的消化不良，以及经常腹胀、便秘、排气较多的情况。

白萝卜青榄煲瘦肉怎么做

1、主料橄榄白榄10颗，白萝卜250克，猪肉250克。

2、调料食盐适量，姜适量，蜜枣2个。

3、橄榄洗净，用厨房剪刀从中间剪开两半，煲汤会出味很多。

4、猪肉剁小块，萝卜剁小块。

5、橄榄、萝卜、瘦肉、蜜枣和姜片一起下锅，放入足量水约2升。

6、高压锅出汽后煲30分钟，普通沙煲90分钟即可。

7、喝时调入盐。