黄花菜怎么炒

黄花菜怎么炒

黄花菜炒肉的主料：黄花菜，瘦猪肉。辅料：油，盐，五香粉，葱，生抽，料酒。

１、冷冻的黄花菜提前解冻。

２、瘦猪肉洗净切片，加少许料酒和生抽腌制一下，使肉质更鲜嫩。

３、黄花菜解冻后冲洗干净，攥掉水分。

４、炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，加入腌制好的瘦猪肉翻炒。

５、加入黄花菜翻炒。

６、加入盐、生抽调味。出锅装盘。

夏天的鲜黄花菜焯水后冷冻，冬天吃，味道太鲜美了，炒菜包馅都是大爱，好吃还有营养。

黄花菜的花心要去掉吗

黄花菜的花心要去掉，黄花菜又名金针菜、柠檬萱草，忘忧草，属百合目，百合科多年生草本植物，根近肉质，中下部常有纺锤状膨大，是人们喜吃的一种传统蔬菜。

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

黄花菜与什么相克

1、黄花菜与驴肉相克，易引发头昏。

2、黄花菜与鸽肉相克，易引发痔疮。

3、黄花菜与鹅肉相克，易损害脾胃。

4、黄花菜与兔肉相克，易引发腹泻。

不能直接食用鲜黄花菜，鲜黄花菜易引起中毒，吃鲜黄花菜时，必须经水浸泡或用开水烫泡以除去汁液，再彻底炒熟后方可安全食用。

黄花菜怎么做

食材：黄花菜、鸡蛋、二青条。

做法：

1、取适量干的黄花菜，用剪刀减去花根部分嚼不动的地方，然后将黄花菜放入盆中，加入凉水浸泡一小时左右。然后将泡好的黄花菜淘洗干净；

2、锅中加水，大火烧开，将黄花菜放进沸腾的水中焯水，焯水五六分钟，捞出沥干水备用；

3、将姜切成片，蒜切成片，二青条也切成片备用。再拿出一个小碗，打入两颗鸡蛋，再用筷子打散鸡蛋，加入少许盐搅拌均匀；

4、锅里放入油，锅热后将鸡蛋倒入锅中翻炒，炒到鸡蛋凝固成块状时，起锅装在盘子里；

5、锅中留底油，油少了就加上一些，油热后放入姜蒜爆香。将黄花菜倒进锅里，大火快炒；

6、待到黄花菜都均匀的裹上了油时，将青椒也放进去同炒。这是要多翻动，炒到青椒变软时，加入适量酱油，少许清水继续翻炒，炒到黄花菜变柔和滋润；

7、将先前炒好的鸡蛋倒进锅里，与黄花菜翻炒均匀，撒上少许盐调味，然后关火，起锅装盘即可。

黄花菜常见的品种有哪些

1、马蔺黄花菜。马蔺黄花菜植株健壮，顶端有黑紫色斑点，花瓣6片，花药黄色。马蔺黄花菜抗旱、抗寒性强。一般亩产40-75公斤，高产田可达175公斤。

2、短棒黑嘴黄花菜。短棒黑嘴黄花菜花蕾黄色稍带翠绿色，叶片数量12-14篇，筒部高度三厘米，嘴部没有黑色的斑点。短棒黑嘴黄花菜产量是比较高的。

3、线黄花菜。线黄花菜叶片大概是12-16篇，上部分有两三个分枝，每朵花茎上面能够生出二三十多花蕾。线黄花菜抗寒抗旱，品质极佳，缺点是产量比较低。

4、高葶黄花菜。高葶黄花菜花蕾黄色稍带翠绿色，产量不是很高。

5、四月黄花菜。四月黄花菜因于农历四月间开花而得名。四月黄花菜每朵花葶仅仅只有4朵花，是育种材料的好品种。