补肾的粥有哪些

补肾的粥有哪些

补肾壮阳的粥有很多，主要有板栗糯米粥，它的材料是板栗、红糯米,可以加适量的红糖，板栗和糯米都是补肾益精、健脾养血的佳品，两者煮粥对于肾阳不足有很好的改善作用。还有板栗红枣粥，其材料是板栗粉、红枣、桂圆肉，可以适当加入蜂蜜，板栗红枣粥可以改善肾虚患者导致的脱发、白发、面色苍白，有一定的壮阳作用。

广式粥有哪些

1、米皇粥，广东粥有时不加配料，称为“白粥”俗称米皇粥，或只加少量陈皮或银杏伴煮，吃时以幼盐佐食，白粥配油条是广东常见的早餐；

2、艇仔粥，据说起源自以前广州荔湾的小贩，撑著小艇卖的特色粥品，称为“荔湾艇仔粥”，内有碎牛肉、花生、鱿鱼等；

3、及第粥，据说以前有一书生落难行乞，得人施舍一碗粥，内放有各式内脏等厨房杂烩，后书生高中状元及第，以及第命名此粥。

养生粥有哪些

养生粥有蔬菜牛肉粥、豆腐粥、鸡蛋粥、蔬菜鱼肉粥、干酪粥、豌豆粥、胡桃粥、苹果麦片粥、鱼肉牛奶粥、芋头粥、土豆粥、干酪面包粥、胡萝卜酸奶粥、番茄粥、鸡肉粥、裙带菜红蛤粥、红薯鸡蛋粥、栗子粥、蔬菜粥、大酱粥、胡萝卜粥等。

益智粳米粥做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品；加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。

山药粥做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。

核桃粥做法：将核桃去壳切成小丁，白米放入锅中煮成糊状时，倒入冰糖、核桃丁即可。