盘点中国十大森林公园

盘点中国十大森林公园

中国地域辽阔，自然风光无限，有连绵的山脉，有广阔的大海，有寸草不生的荒漠，也有郁郁葱葱的森林。国家森林公园赋予的一大意义在于对森林的保护意义，也有属于不同城市的森林特色。我们就一起看看这些不一样的森林公园带来的不一样的城市文化。

三千奇峰 八百秀水 张家界国家森林公园

张家界国家森林公园位于武陵源风景名胜区南部，公园管理处驻锣鼓塌，距张家界市城区32公里，距武陵源区人民政府驻地约28公里，均有公路通达。张家界地域古属朝天山，因明崇祯邑人张再弘“蒙恩赐团官”设衙署于此而得名。也曾称张家界为马鬃岭。1958年建立国营张家界林场。1982年经批准为国家森林公园。

天然氧吧 西双版纳国家森林公园

西双版纳国家森林公园位于云南省西双版纳州景洪市，距离景洪市区8km的菜秧河畔，南跨南板河，北面以菜秧河为界，自1999年5月29日建成并对外试营业以来，便吸引着众多海内外游客和科学工作者。

集冷热于一地 海螺沟冰川森林公园

海螺沟冰川森林公园，位于四川省甘孜藏族自治区泸定县内，距成都市319公里，康定59公里，是世界上仅存的低海拔冰川之一。中国境内的冰川主要以大陆性冰川和海洋性冰川为主。海螺沟冰川是中国境内唯一的海洋性冰川，也是亚洲海拔最低、规模最大的海洋性现代冰川。

自然博物馆 白云山国家森林公园

白云山国家森林公园，位于河南省洛阳市嵩县西南部伏牛山原始林区，总面积168平方公里。公园地跨长江、黄河、淮河三大流域，地处北亚热带向暖温带过渡区。平均海拔1800米，1300米以上的山峰有103座，有动物275种，植物2000余种，被专家誉为"自然博物馆"。

天门索道 张家界天门山国家森林公园

张家界天门山国家森林公园位于湖南省张家界市，是国家5A级景区。其中天门山索道为最多人所知景点。天门山索道于1999年5月份开始立项2005年8月份运行。索道线路斜长7455米，上、下站水平高差1279米，是世界最长的单线循环脱挂抱索器车厢式索道

中国十大古建筑排名是什么

1、五台山佛光寺东大殿：五台山佛光寺属世界文化遗产，位于山西省五台县的佛光新村，寺内正殿即东大殿，建于唐朝大中十一年，即公元857年。佛光寺大殿现为中国现存规模最大的唐代木构建筑暨第二早的木结构建筑（仅次于五台县的南禅寺大殿）。它打破了日本学者的断言：在中国大地上没有唐朝及其以前的木结构建筑，因此被建筑学家梁思成誉为中国第一国宝”。寺内唐代木构大殿、彩塑、壁画、墨书题记、金建文殊殿、魏唐墓塔、唐石经幢等，都是具有高度历史、艺术价值的珍贵文物。

2、故宫：故宫位于北京市中心，旧称紫禁城。于明代永乐十八年（1420年）建成，是明、清两代的皇宫，汉族宫殿建筑之精华，无与伦比的古代建筑杰作，世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群。中国故宫的别称是紫禁城，占地72万多平方米，有楼宇8000余间，建筑面积15万平方米。故宫是明、清两代的皇宫，是我国现存最大最完整的古建筑群。

3、都江堰：都江堰位于四川省成都市都江堰市灌口镇，是中国建设于古代并使用至今的大型水利工程，被誉为世界水利文化的鼻祖”，是全国著名的旅游胜地。通常认为，都江堰水利工程是由秦国蜀郡太守李冰及其子率众于公元前256年左右修建的，是全世界迄今为止，年代最久、唯一留存、以无坝引水为特征的宏大水利工程，也是全国重点文物保护单位。

4、布达拉宫：布达拉宫俗称第二普陀山”，屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。建于公元七世纪中叶，整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。1961年，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。

5、应县木塔：应县木塔全名为佛宫寺释迦塔，位于山西省朔州市应县县城内西北角的佛宫寺院内，是佛宫寺的主体建筑高67.31米。建于辽清宁二年（公元1056年），是中国现存最高最古的木塔也是中国现存最高的木结构古建筑，世界木结构建筑的典范。

6、嵩岳寺塔：嵩岳寺塔属全国重点文物保护单位，世界文化遗产天地之中”历史文化建筑群之一，位于郑州登封市城西北5公里处世界地质公园中岳嵩山南麓峻极峰下嵩岳寺内，初建于北魏正光四年（公元523年），塔顶重修于唐。该塔历经1400多年风雨侵蚀，仍巍然屹立，是中国现存最早的砖塔，也是全国古塔中的孤例。

7、赵州桥：赵州桥坐落在河北省赵县洨河上。建于隋代（公元581－618年）大业年间（公元605－618年），由著名匠师李春设计和建造，距今已有约1400年的历史，是当今世界上现存最早、保存最完善的古代敞肩石拱桥。1961年被国务院列为第一批全国重点文物保护单位。

8、五台山南禅寺：南禅寺位于山西省忻州市五台县西南的东冶镇李家庄。离县城二十余公里。距今1200多年。寺宇坐北向南，占地面积3078平方米。寺内主要建设有山门（观音殿）。东西配殿（菩萨殿和龙王殿）和大殿。组成一个四全院式的建设。是中国现存最早的木构建筑。全国重点文物保护单位。大殿为中国现存最古老的一座唐代木结构建筑，寺中唐代雕塑精湛，堪称唐代雕塑艺术的珍品，具有重要的历史地位和艺术价值。

9、渠县汉阙：渠县汉阙我国现存地面上时代最早、保存最完整的仿木结构建筑遗存。全国仅存29处汉阙，渠县就有6处7尊，占全国汉阙的四分之一，分布在土溪岩峰两乡，因此渠县被誉为中国汉阙之乡”。最著名的冯焕阙和沈府君阙早在1961年就被列为全国重点文物保护单位。

10、东汉三阙：汉三阙，又称东汉三阙，是登封市天地之中历史建筑群”组成部分，即——太室阙、少室阙、启母阙，，是一种特殊的石雕艺术。始建于东汉，是中国1961年3月公布的首批国家级文物保护单位。其中太室阙是中国古建筑国家级文物类1号保护单位，少室阙、启母阙编号分别是2号和3号文物保护单位，足见国家对其保护的重视。

中国十大健康食品

大豆(豆浆、豆奶等) 豆类食品含丰富的优质蛋白质(30%-45%)、不饱和脂肪酸(占大豆脂肪的85%)、钙(426毫克/100克)及B族维生素，因而被誉为“植物肉”。大豆中的豆固醇与畜禽肉等动物性食品不同，可降低血清总胆固醇，使低密度脂蛋白胆固醇(LDL)下降。此外，大豆富含钾，对心血管健康有益;还有含量丰富的异黄酮，对防治骨质疏松、阻断与抑制癌的发生也有良好作用。

十字花科蔬菜 花椰菜(即花菜)、西兰花、卷花菜、白菜等属此类。含有较多的维生素C、胡萝卜素。十字花科蔬菜中，钙、钾、钠、铁等碱性元素含量丰富，属碱性食物，在维持体内酸碱平衡中起重要作用。

牛奶(酸奶) 奶类含丰富的优质蛋白质、多种维生素和矿物质，是天然钙质的最好来源(约100毫克/100克鲜奶)，且钙的消化吸收率较高。酸奶营养成分与鲜奶相近，但其中约30%的乳糖被分解，故对于乳糖不耐受症者特别适合。酸奶还可增加胃内的酸度，增强胃消化酶的活性，抑制肠道大肠杆菌的生长。

海鱼 鱼类具有极高的营养价值，不仅蛋白质含量高，易于消化吸收，而且脂肪中不饱和脂肪酸占80%以上，保健功效显著。不饱和脂肪中主要有两种，一种是 DHA，与人的大脑生长发育、视网膜功能关系非常密切;另一种是EPA，可降低血小板凝集，防止动脉粥样硬化和血栓形成，并降低甘油三酯和极低密度脂蛋白胆固醇(VLDL)的水平。

番茄 番茄除了具有一般蔬菜的营养特点，还富含番茄红素。番茄红素是较强的抗氧化剂，抑制脂质过氧化作用比β-胡萝卜素、维生素E强，可改善老年性黄斑变性。调查表明，人体血浆中番茄红素的含量越高，多种癌症、冠心病的发病率越低。

绿茶 绿茶中的茶多酚有很强的清除活性氧与自由基、抑制氧化酶等作用，保护和促进维生素E、维生素C、谷胱甘肽等抗氧化剂再生，与其共同发挥抗氧化作用。因此，茶多酚在预防心血管疾病、癌症，抑制病毒、抗细菌霉素、减肥、增强人体生理功能方面都有良好作用。

菌菇类 从营养价值看，菌菇类食物除含有较多的风味成分，如氨基酸、甾醇类以及5-鸟苷酸、谷氨酸钠等外，还含有较多的矿物质或维生素。研究发现，黑木耳有抗血小板聚集、降低血凝作用，可减少血液凝块，防止血栓形成，有助于防治动脉硬化症，还具有抑菌抗炎、保肝、降血脂、降血糖等作用，以及具有抗肿瘤活性，对癌细胞有抑制力。

胡萝卜 胡萝卜是胡萝卜素的良好来源之一，其含量顶部比下部高，外围比髓中高，皮厚芯小的胡萝卜含胡萝卜素较多，中医认为，胡萝卜味甘、性平，有补中下气、调肠胃、安五脏等功效。胡萝卜含挥发油，有促进消化的作用，还可降血压、抗炎、抗过敏等。

荞麦 荞麦是粮谷类食物，碳水化合物含量(72%)较高，脂肪仅占2.5%，蛋白质含量较高，达10.6克/100克，其中赖氨酸含量比小麦、大米约高2倍。荞麦含有丰富的亚油酸、柠檬酸，还有较多的膳食纤维，在防治高血压及心血管疾病中有良好作用。

禽蛋蛋白 鸡蛋、鸭蛋等禽蛋中除不含维生素C外，几乎含有人体必需的所有营养素。每100克蛋类含蛋白质12-15克，氨基酸组成比例适合。脂肪、卵磷脂与胆固醇，几乎全部集中在蛋黄中。不过，除有高脂血症倾向者外，一般健康人食用鸡蛋时，不必只吃蛋白，因为在蛋黄中，有较多的维生素A、维生素B1、维生素 B2、维生素D等，这些营养素在日常膳食中往往容易缺乏。

颐养天年之地：中国十大养老城市

人这一生最大的幸福就是“择一城终老 遇一人白首”。当我们老了，我们希望能有儿孙满堂，在自己喜欢的城市里享受日出日落。中国人传统的思想里有种落叶归根的情怀。小编带你看看中国著名景点中，以下十大适合养老的城市是否也是你中意的呢？

成都：医疗条件较好

成都宜居，早已是很多中国人的共识，几乎每一个成都人都能底气十足地说出同样一句话：“成都是一个来了就不想走，走了还想来的城市。”这座城市，四季分明、气候湿润。热，不会令人肝燥冒火；潮，也不会把人闷得发霉。在这里，想洋则洋，想土则土。

想过都市生活，有酒吧、咖啡馆、KTV，有一切大城市的元素；想回归淳朴的村野生活，有花乡、菜地、山泉，有一切小村落里有的东西。

昆明：消费最低环境宜人

“七彩云之南，悠悠春城梦。”昆明，无疑是一个令人向往的城市。云南的气候、水土，让昆明四季如春，即便是冬天，这里的鲜花也依然娇艳欲滴。昆明的物价相对较低，而低廉的物价也确保了昆明人，能在收入水平偏低的情况下，保持较高的生活水准。

海口：环境较好海滨城市中房价较低

海口市地处热带海滨，其热带资源呈现多样性，气候宜人、风光独特。海口市曾先后荣获中国十佳城市、国家环境保护模范城市、全国卫生城市、中国优秀旅游城市、国家园林城市、国家历史文化名城、全国创建文明城市工作先进市、全国城市环境综合整治优秀城市、以及“中国人居环境奖”。

苏州：诗意栖居

苏州是中国文化宁谧的后院。在为自己挑选老年栖居城市时，王明达想起了余秋雨在《白发苏州》中对苏州的这一描述。这座以园林着称的城市适合白发人居住吗？这是王明达最关心的。江南园林甲天下，苏州园林甲江南。

扬州：浓厚的文化艺术气息

扬州是一座具有浓厚文化底蕴的古城，地处富庶的长江下游地区，京杭运河穿城而过，自古就是人杰地灵之地。扬州人极其讲究吃喝之道，名列四大菜系之一的淮扬菜，正是扬州千百年来饮食文化的精髓。2006年，扬州成为第7个获得“联合国人居奖”的中国城市，全市共有6处天然氧吧，空气质量十分宜人。

环境优美 中国十大古村之文山广南世外桃源坝美景区

提到我们中国的村庄，那可真的是数不胜数啊，而且现在我们生活的这么好，就是当年前辈们一步一个脚印，依靠农村百姓们的支持打下的江山。可以说村庄是我们中国发展的开始，具有伟大的意义，那么中国有十大古村落，你又知道其中几个呢？本期城市文化带你一起来了解，中国十大古村之文山广南世外桃源坝美景区。

广南县境内的坝美风景区，因其具有独特的喀斯特地形地貌、溶洞、河流及村落，酷似晋代文学家陶渊明所描述的桃花源，故而被称为“最后的世外桃源”。

如今走进坝美村，就走进了一片山清水秀的世界：地里是绿油油的水稻，无论是坝美河两岸的植被，还是壮族村民房前屋后的桃李果树，以及围绕村落分布的山上，到处都充满了绿意。广南县坝美村近年来成了旅游者们的到文山必去的一个景点。进村子要经过一个巨大的溶洞水道。

寨子古老而优美，高大的榕树枝繁叶茂，巨型的树根相互缠绕裸露在地面上，一层层依山而的麻烂楼里居住着百多户壮族人家，他们大多属村中的土著居民沙支系。

进到寨里，随处可见扎着帕角、穿着黑兰色裙、脚蹬绣花鞋的女人在自制的人工石磨前推磨，在古老的木制纺织机前纺线、织布，在用众山采来的草叶靛染后做成的土布上绣花，男人们则背回大架大架的柴禾，小孩和老人担着竹水桶去泉眼里挑水来蓄在自制的石缸里供家人饮用。

坝美村还保留着富有浓厚的壮族传统文化，有精彩的民俗活动，寨里每年都按时节举行祭龙、祭祖、围鱼、对歌、龙垭歪、花糯米饭节、斗鸡、泼仙波、领夜种神田、耍狮子、踢叶子球、踢毽子等活动；婚丧嫁娶按风俗礼仪规定严格进行，至今保存坐家、吹树叶谈情说爱、春粑粑定亲、走着出嫁、送葬要献白、用筒钱杆等习俗；传统节日依时举行，如过小年（祭杨六郎）、三月三等，独具特色的民俗活动，宣扬着壮族文化传统的符号。

坝美村民歌有创世歌、历史歌、情歌、劳作歌等，舞蹈有沙戏、古兵器舞等，文学有神话传说、山川风物传说、侬智高起义传说等。