经期来可以喝薏米排骨汤

经期来可以喝薏米排骨汤

建议最好还是不吃，因为薏米属于寒性的食物，经期不建议服用，以免造成瘀血及痛经。

经期的时候不建议喝有功效的补品，但是经期之前建议喝姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤，具体做法如下：

1、姜枣红糖水，将准备好的干姜、大枣都清洗干净后，把干姜切碎末备用，大枣去核。将这两种食材一起加红糖煎，喝汤吃大枣，最好是在月经前饮用。姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效，不管是对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效，除此之外姜枣红糖水对黄褐斑还具有很好的淡斑作用；

2、山楂肉、桂枝清洗干净后装入瓦煲内，在其中放入适量的清水，用文火煎，放入适量的红糖进行调匀，接着煮沸即可饮用。山楂桂枝红糖汤功效的主要功效是温经通脉，化淤止痛功效，很多女性每次来月经的时候都会出现痛经的情况，在经前适量的饮用山楂桂枝红糖汤便可有效的预防痛经。

山药海带香茹排骨汤能不能做到一起

制作方法：

1、将干海带放入清水中泡发，排骨、山药清洗干净，切块，香菇清洗干净，把黄豆浸泡在清水中五个小时；

2、往锅里加入水，放入排骨，用大火烧开，倒掉上面的油沫，再将排骨捞出，留作备用；

3、将泡发的海带切成细条状，打成海带结，山药切块后放入盐水中浸泡，防止表面氧化变黑；

4、先将排骨、黄豆放入煲汤锅中，加入适量水，大火煮开；

5、煮开后放入海带结、香菇，小火煲制一小时；

6、再放入山药、枸杞子，继续煲一小时即可。

萝卜排骨汤什么时候加醋

在转至砂锅煮排骨后，待水煮沸加入白醋，具体的制作流程如下：

食材用料：排骨适量、葱结适量、生姜适量、青蒜叶少许、料酒适量、白醋少许、盐适量。

1、萝卜去皮，切成滚刀块备用；

2、排骨放入锅中，加入适量清水，烧开；

3、待出现大量浮沫后，将排骨捞出，再次洗干净后放入砂锅内；

4、加入足量的清水，大火烧开后放入葱结，并调入料酒和白醋；

5、小火焖煮一个小时后，转大火并放入萝卜；

6、煮十分钟后，加入适量盐调味，加入青蒜叶末，完成制作。

排骨汤要什么锅好

1、一般情况下，用砂锅炖排骨效果最好，因为用砂锅煮出来的汤会有肉烂汤鲜、味道不腻，又能保持营养的效果。

2、不过没有砂锅的朋友可以用不锈钢锅或者高压锅，也能炖出美味的排骨汤。但需要注意的是，最好不要用铁锅，因为铁锅经过长时间地炖汤，受热时间长会导致汤色不好，甚至发黑的。