坐高铁如何预防肺炎

坐高铁如何预防肺炎

首先疫情期间，不得已要出远门，首选乘坐飞机。不得已必须坐高铁的时候可以通过以下措施预防肺炎：

1、全程带口罩。我们现在在市面上能看到四种口罩：N95口罩，一次性医用外科口罩，一次性医用口罩，普通口罩。可以达到预防肺炎效果的是n95和一次性医用外科口罩。

2、需要到高暴露环境（医院、人群异常密集的场所等）时，选择n95，一般出行，可以跟人群保持安全距离的情况下，选择一次性医用外科口罩。

3、及时更换口罩。n95口罩4-8小时更换一次。一次性医用外科口罩，4小时更换一次。戴口罩之前、之后都要洗手或清洁手部，口罩戴上后，尽量不要用手去接触。更换下来的口罩不要随地丢弃，把外露的一面包好，喷上医用75酒精，用袋子装起来扎紧，扔到当地专门收集弃置口罩的地点，或者小心地放进其他垃圾类别中。

4、尽量不要在高铁内用餐。避免病从口入。

5、尽量避免接触公共设施，尤其不要使用公共饮水机。

6、建议自备免洗洗手液，及时清除手部细菌。

7、到家后，要洗手，漱口，外出时穿的所有衣服都要马上清洗，有烘干机的，可以高温烘一下。注意开窗通风。

如何预防卧室上潮

1、早晚关窗减少潮气入内：潮湿天气对墙面的危害严重，首先就要防范潮湿空气进入室内。当回南天到来时，千万要记得紧闭家中的窗户。

2、使用干燥剂等产品吸湿：超市等地方都可以买到一些干燥剂、吸湿盒等用品，合理利用可以在一定程度上降低家中的湿气。此外还可以用石灰、洗衣粉等自制吸湿盒。

3、使用空调、除湿器：如果想偷懒的话，大家就可以利用除湿电器来帮忙。大部分空调都有除湿功能，回南天的时候就可以利用这个功能除湿;此外还可到市场上选购专业的除湿机，虽然成本较高，但除湿效果比较比错。

4、及时检查、清楚墙面水汽：在天气潮湿期间，要定时检查家中墙面的潮湿情况。如果发现墙面上已经有凝结水汽，就需要及时采取应对措施。可借助干抹布、抽湿机、冷气机等吸走墙体上的水分。

如何预防疫情防护知识

如何预防疫情防护知识看这里：

1、新型冠状病毒是通过近距离飞沫和病原体接触传染，所以我们必须注意这两点。隔断方法当然是戴口罩，接触公共设施戴手套，不聚集，不聚餐，远离人群，人与人之间保持1米以上距离。

2、居家隔离时，常开窗，多通风。自己一家人也要保持卫生距离，当然也不要多疑猜忌，毕竟家人的行动范围自己都熟悉。

3、出门戴口罩，特别是进入公共场合，如超市，农贸市场，按有关要求操作，不盲目自信，不夸大渲染疫情信息。回到家里，及时用洗手消毒。切不可不戴口罩，虽然本身没带病毒，但有可能被感染。

总之，保护自己，就是保护家人。