新鲜西梅的功效与作用

新鲜西梅的功效与作用

1、美容。新鲜西梅是一种美容功效特别出色的水果，这种水果能清扬排毒可以防止毒素在人体内堆积，也能加快皮肤细胞再生与代谢，可以让人们的皮肤变得更加细嫩，也能淡化色斑美白肌肤，还能增加皮肤弹性减少皱纹生成。

2、补充维生素。新鲜西梅还是一种维生素含量特别高的水果，平时人们食用它以后不但能补充丰富的维生素C还能补充一些维生素B和一些维生素A,这些维生素都是人体正常代谢时必须的营养成分，它们能促进大脑骨骼发育，也能提高人体神经功能。

3、清除自由基。自由基是一种对人体有害的物质，是人体出现氧化反应时产生的废物，它们在人体内堆积以后会加重人体负担，加快人体衰老，也会让一些疾病发高发，平时多吃些新鲜西梅就能加快身体内自由基代谢，也能抑制自由基生成，对增强身体素质有很大的好处。

4、提高消化功能。平时多吃新鲜西梅还能提高人体的消化能力，它含有的果酸能促进胃酸分泌，而它含有的膳食纤维则能加快大肠蠕动，能让肠胃能力明显提高，可以加快肠胃中食物的消化与吸收，平时它最适合那些消化不良的人群食用。

买虾怎么挑选才新鲜

1、看颜色：我们可以通过虾的颜色来辨别，一般新鲜的虾呈半透明的青绿色，无论是虾头还是虾身色泽都是比较统一的，而且虾壳泛着光亮。而不新鲜的一般看起来没有光泽，且整体色泽不均匀。

2、看形状：因为虾是一种生长在水中的鲜货食材，很容易发生损伤。一旦发生损伤则会导致虾很快死亡或变质，新鲜的虾整体形状完整，虾壳与虾肉紧密连接，虾头与虾身也是紧密连接的，且虾眼球呈圆形，黑而光亮。

3、摸触感：新鲜的虾摸起来表面光洁，虾壳坚硬，虾肉紧实用。而如果虾已经出现变质或放置过久，表面会有一层粘液，摸起来则有粘手的感觉，而且虾壳和虾身捏起来也是软软的。

4、闻气味：很多食物新不新鲜，都可以通过闻气味来判断。一般新鲜的虾子闻起来都带着正常的腥味。而一旦发生变质，则会有一种臭味。这时候最好是不要购买，以免吃了之后出现身体不适的症状。

腌新鲜姜用醋还是酱油

酱油和醋都需要的，腌制生姜，最简单直接方法，就是把生姜洗净，用刀切薄片，用盐腌一会，大概两分钟就可以了，然后再用清水洗净，放在一个容器里，洒上盐和加醋在里面，封盖。如果喜欢吃甜一点的话就加些糖。差不多一个多小时就以了。这样做的非常简单又快捷。而且味道很好。

买姜要选择鲜嫩的，选用白露前的嫩姜。用清水选净鲜姜后，搓去外皮，放入笸箩内，每放一层姜撒一层盐，上多下少。每天翻拌一次，五到六天后即为成品。 质量标准色金黄、质脆不烂，具有浓厚的鲜姜气味。

新鲜的铁皮石斛花可以直接泡水吗

可以。直接冲温水浸泡成石斛花茶，摄入体内之后可以清热利湿、也可以选择使用新鲜的石斛花加入大米熬制成石斛花粥，可以健脾开胃、理气润肠。也可以选择石斛花和猪肉混合在一起熬制成猪肉羹，可以养阴止痛、补中益气。还可以选择使用石斛花和玉米混合在一起冲水泡茶，具有利尿通淋的作用。

铁皮石斛花是兰科草木植物，除了有观赏作用外，该花对机体也有很大益处，具体如下：

研究发现，应用铁皮石斛花，可使血糖水平大幅度减低，以至恢复正常水平，因为其能使胰岛素活性增加。

胃液分泌在铁皮石斛花的作用下，可以增多，同时胃排空加快，功能增强，消化功能更好。

使机体免疫力得到提升，因为其含有较多多糖类物质。