怎样可以除去黑眼圈

怎样可以除去黑眼圈

1、方法一：用热毛巾敷眼睛。如果发现脸上黑眼圈很重的话，说明眼睛周围的血液流动不顺畅，这样就会导致眼睛周围皮肤出现黑色色素，此时，可以用毛巾沾上温热的水，扭干水分后，轻轻地敷在眼睛周围，这样可以有效促进眼睛周围的血液循环，通过血液的流动，就可以将积聚在眼睛周围的毒素和有害物质带走，使黑眼圈得到缓解。

2、方法二：用黄瓜敷眼睛。黑眼圈形成的一个主要因素就是熬夜，当睡眠不足时眼睛就会感到疲劳，长时间下来就会眼睛周围出现黑眼圈，而用黄瓜来敷眼是非常不错的选择，因为黄瓜富含水分和营养，敷在眼睛周围可以有效减轻眼部疲劳，促进黑眼圈的消退，不过要注意做黄瓜切片时，最好选择新鲜饱满的黄瓜，效果会更好。

3、方法三：用苹果来敷眼。苹果是一种常见的水果，不仅可以用来吃，而且还可以用来帮助消除黑眼圈，主要是因为苹果富含维生素和矿物质，可以有效消除眼睛周围的水肿，缓解黑眼圈，所以当发现有黑眼圈时，可以切一些苹果片敷在眼睛周围，记得不要切太厚，切的薄一些会更有效果。

要是网友们的黑眼圈也严重的话，不妨尝试一下以上的办法吧。

开学军训怎样可以不被晒黑呢

军训防晒的方法;

多吃防晒蔬果：番茄、西瓜、柠檬、坚果等；盛夏不吃感光菜：芹菜、香菜、白萝卜等；晒后不用热水洗脸，用凉水收毛孔，冷却肌肤，消热退红；不是SPF值越高，防晒时间越长；提前擦涂防晒霜；防晒霜要达到一定量才能发挥效应，通常涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果；不同肤质的人应选择不同的防晒用品，油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品。

怎样可以淡化脸上的斑

1、要想去除色斑，可以通过多吃具有美容功效的食物来达到美容美白、去色斑的功效。比如番茄中含有丰富的甘肽、茄红素、这些成分能够达到很好的抑制黑色素生成的作用；胡萝卜中含有丰富的维生素C、维生素E以及胡萝卜素，能够达到很好的抗氧化功效，从而有效抑制黑色素形成，而且还有很好的抗衰老作用；柠檬的美白效果极佳，坚持夜间喝柠檬水能够达到很好的美白祛色斑功效。除此之外，常吃橘子、黄瓜、白菜、大枣、蜂蜜等食物对于改善色斑也有一定效果。

2、做好护肤护理措施能够改善色斑问题，延缓色斑生长速度，达到更好的抗衰老效果。这就要求大家一定要选择更加安全无刺激的去色斑产品，坚持做好皮肤护理工作，以此来达到更好的去色斑效果，减轻色斑困扰。

怎样可以变白牙齿

1、食醋漱口：大家用醋漱口便可以让牙齿变白，先在嘴里含半口醋，在含漱2-3分钟后吐出，而后再刷牙。大家要注意别力太大，以免伤害到牙龈，只要坚持用醋漱口几次，便能够去除茶渍、烟垢。

2、橘子皮擦牙：在橘子皮中含有柠檬烯，它属于纯天然的溶剂。大家只需用橘子皮里面的白色部分来摩擦牙齿，便可以起到美白牙齿的作用。

3、使用美白祛渍牙膏：目前市场中有不少美白牙膏，大家可以选择购买大品牌产品。在美白牙膏中一般都有去渍的素植酸钠，这种物质能去除茶渍和烟渍，有效解决牙齿黑黄问题。

而且大家在刷牙的时候，将盐与牙膏混合刷牙，便可以美白牙齿。