最好的礼物作文

最好的礼物作文

作文范文：

题目：最好的礼物

进入初中，进入了一个崭新的世界，见到了许多新奇的事物，学到了与小学截然不同的知识，当然，我也认识了不少的朋友，她们是我在学习中畅游的动力。

刚进入中学的第一天，它就给我带来了一个最好的礼物，那就是——友谊。坐在教室，对于中学还是陌生的我来说，只能呆在教师里，看着来来往往的学生。突然，旁边的一个独特的笑脸吸引住了我，那是一张拥有着明亮的眼睛，红红的脸颊，笑起来神采飞扬的脸，连旁人都会被她的笑容感染到，我也情不自禁地走过去，和她聊了起来，不久，教室里就传出我们爽朗的笑声，这便是我们成为好朋友的开始。

经过一段时间，我们之间的友谊越来越深厚，对她了解的自然也就多了，这才发现她原来是一个刀子嘴，豆腐心的人。期末考试渐渐到了，而我和她怕的却不是语数英的的考试，而是那比地狱还难熬的八百米考试，眼看着体育考试一天天临近，我们心里也悄悄敲响了警钟。

终于，那一天来临了，她决定要奋力一搏，而我却想着逃避。看着她开始跑。。跑到一半却怎么也不肯停下来的脚步，以及她跑完之后的喜悦之情鼓励了我，我想：既然她也能跑完，我为什么不能呢？如果我逃避，就会辜负了她对我的期望啊！于是，我决定去挑战那难熬的八百米测试虽然最后结果仍然是不及格，可是我也没有后悔，因为我尝试过了！她走过来对我说：你永远是最棒的！那一句简短的话，却大力鼓舞了我。

虽然她不是个能说会道的人，却一直用她的行动鼓励着我，使我收益匪浅。无论遇到多少风雨，多少困难，希望我们永远都能互相鼓励，前进。

这就是对我最好的礼物。

哑铃练胸肌最好的方法

1、常见哑铃锻炼胸肌的方法有仰卧平躺哑铃推胸、仰卧上斜哑铃推胸、仰卧下斜哑铃推胸、仰卧哑铃臂屈伸、仰卧平板哑铃飞鸟等。

2、不同锻炼方法锻炼的肌肉不同，仰卧平躺哑铃推胸锻炼的是整个胸大肌，其它几个方法分别锻炼的是胸大肌上沿、下沿、中缝以及外侧。

3、仰卧平躺哑铃推胸，主要锻炼整个胸大肌。

4、仰卧上斜哑铃推胸，主要锻炼胸大肌上沿。

5、仰卧下斜哑铃推胸，主要锻炼胸大肌下沿。

门牙黄最好的修复方法

1、常喝绿茶，对于牙齿很黄的人来说，经常的喝绿茶是很不错的，因为绿茶中含有的一些成分是可以抗击牙齿的一些问题的。绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

2、保持牙刷干燥，还有在进行刷牙的时候，一定要保证牙刷的干燥的情况的，因为如果牙刷湿润了，就会到时牙膏被稀释掉了，就不会有好的效果了。

3、餐后稍停再刷牙，不要在用餐后立即的进行刷牙，虽然能够很快的将牙齿上的残渣清洁掉，但是会很容易导致牙齿出现敏感的情况的。

4、多吃深绿色蔬菜，菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。

5、薄荷有利牙齿美白，薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都通透了，那是一种很幸福的感觉，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新，让牙齿变得白皙。