如何正确辟谷

如何正确辟谷

1、开始辟谷，饮食可以逐步减少，在二三天中减至半辟或近全辟状态。初进食以稀粥为宜，另外可食用少量新鲜水果、蔬菜等，忌食生冷鱼肉、辛辣刺激性食物。

2、辟谷期间，可食用适量的干鲜果品、营养性药物。

3、辟谷期间每日饮几杯蜂蜜水，大有助益。辟谷期间停食而不停水，应保证足量的水分供应。

4、辟谷不戒酒类，可适量饮用，但不可过量，过量则危害比平时更大。

如何正确使用暖气片

1、在使用暖气片时，可以关闭或调低温度在无人居住房间的暖气片。如果住房面积较大、房间较多、而且人口又比较少的情况下，那么不住人或者使用频率低的房间的暖气片阀门完全可以关闭或调小。

2、这样相当于减少了供热面积，不仅节能，而且在正常使用的空间供暖温度上升也会加快，减少了燃气消耗。

3、用户可以自行根据自己想要采暖的房间，选择安装位置、采暖时间、采暖温度甚至暖气片的样式。但是其需要暴露在房间的笨重外观和容易导致受热效果不均匀的缺点，逐渐在家庭用户中开始淘汰。

如何正确使用万用表

万用表的正确使用方法如下：

1、使用前指针应调到机械零位。测量电阻时将转换开关转至电阻档上，将两测棒接触后旋转调零器，使指针指零欧档方可测量，不要在电阻档位上测量电压。否则，会烧毁仪表；

2、红色测棒为“＋”，黑色测棒为“—”。在测量直流电压或电流时，应将红色测棒和黑色测棒分别接在被测物的正极和负极。否则，因接反会烧毁仪表；

3、选用量程时，先选用最高量程，满足指针移动至满偏，这样可使读数比较精确。测量直流电压前一定要先了解正负极。假如不知道正负极，可将两测棒快接快离，如指针顺时针转，则说明接对了，反之，应交换测棒；

4、当转换开关转到测量电流的位置时，不能将两测棒直接接在电源上。否则，因万用表通过短路电流会被烧毁；

5、测量完毕后，将转换开关转到电压档上，防止在电阻档上，两测棒误被其他金属短接使表内电池耗尽。

餐厅灯具如何正确选购

1、餐厅灯光不宜刺眼。作为用餐的一个主要场所，它的装扮应与整体格局相协搭，不过在灯的选用上应与明亮、简洁为主，众所周知，中国人非常讲究吃，讲究色、香、味俱全，若是昏暗的灯光，不仅不能展示菜肴，同时也会使人感觉压抑。

2、餐厅灯具压饭桌。在进行饭厅的装扮时，灯是必不可少的一个元素，当然在购买后选择安置位置时，也需思虑到整体空间，通常来说，餐厅灯具应与餐桌对应，安装在餐桌上方，这样可使灯光的照射更加均衡，并给家人带来充足的光线。

3、餐厅灯具色彩杂乱。随着灯产品的不断更新，越来越多的样式涌现在市场上，面对着色彩缤纷、外型奇特的灯饰，人们往往忍不住买回家，装饰一番，但是由于餐厅是进餐的地方，所以安装的灯具色彩不宜过于复杂，所以在挑选时，应以简洁为主。

4、餐厅灯光宜选用暖色系。在选购时，对灯光的色系也应尤为关注，比方说大厅适宜明亮的白色，饭厅则适宜温馨的代表，所以在挑选时应以柔和的暖色系，如黄色、红色等为宜，可增强福运和财运，同时也能促进食欲，使家人围聚在一个温馨的氛围下。

以上就是小编给大家分享的餐厅灯具选购技巧，有需要的小伙伴可以了解一下的，希望能帮到大家。