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润肤蔬菜汤如何做

更新时间: 2026-05-04 16:14:59

润肤蔬菜汤如何做

1、主料:银耳,海带结,丝瓜,西兰花,玉竹,各适量,猪瘦肉50克,盐,花生油各适量,白糖适量,鸡精依个人口味。

2、银耳提前泡发好,去除黄色硬蒂,海带也提前泡发好,洗干净将海带切段打成结(煮汤脆口),玉竹也提前泡好,三样备用。

3、西兰花洗干净切小花朵,丝瓜刨皮切四方小块备用。

4、猪瘦肉切薄片备用。

5、锅热油先将丝瓜爆炒一下(此法煮熟的丝瓜特别清甜)。

6、丝瓜炒一下,接着注入清水(想多汤就注多些水),大火烧开,加入银耳,海带结,玉竹一起煮6分钟。

7、6分钟后,打开锅盖,将西兰花和瘦肉一并下锅煮约6分钟即可,出锅前加入盐适量,白糖作为调味品下—点,鸡精随意,拌匀出锅!

经典西兰花如何做

1、西兰花一个,胡萝卜两根,葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。

2、方法:将西兰花切成一朵一朵的,再从中间切开。将葱姜蒜切丝或块。将西兰花放入开水中焯一下。

3、锅中放油,下入葱姜蒜,炒香后,放入西兰花、胡萝卜,快炒后,放入酱油、盐、味精。装盘。如果招待朋友,可以装饰一下,自己家吃,可随便一点。

蒲烧秋刀鱼如何做

1、2条秋刀鱼洗净,去除内脏和黑膜。

2、用刀剖开,让秋刀鱼展平。

3、正反两面撒抹适量食盐。

4、用厨房纸将秋刀鱼水分吸干。

5、拿个盘,放入吸干水的秋刀鱼,撒上淀粉,两面都均匀裹上。

6、平底锅热油转小火,放入几块姜片,再放入秋刀鱼开始煎,

7、不要心急,小火慢慢煎至一面焦黄后再轻轻翻面。

8、煎的过程调好蒲烧酱汁:3勺生抽,1勺老抽,1勺料酒,2勺蜂蜜,1勺米醋调匀。

9、两面煎好后,再把鱼翻回来,倒入1勺料酒去腥。

10、然后再倒入蒲烧酱汁,大火烧开后转中小火。

11、5分钟后再转大火收汁。

12、做好的蒲烧秋刀鱼,可以切块配饭吃。

洋葱拌苦瓜如何做

1、准备好苦瓜和洋葱,洋葱味道很辣,用半个即可。

2、把洋葱竖切成细条,不要太细。

3、苦瓜对半剖开,做凉拌苦瓜,要先将苦瓜做下去苦味处理,将苦瓜对半剖开,用勺子挖去苦瓜籽和白瓤。

4、将处理好的苦瓜切成稍微厚点的小条。

5、准备一锅开水,将苦瓜放进去焯烫几十秒,焯烫是为了让苦瓜颜色更漂亮,看到苦瓜变色就马上捞出,浸泡在冰水里。

6、将冰好的苦瓜放入容器中,加入洋葱,姜,蒜,盐,植物油,细砂糖,少许白胡椒粉。

7、洋葱拌苦瓜,搅拌均匀就可以端上桌,吃着略带苦味略带清香。

如何做不用胶水的盲盒

1、做盲盒,要准备彩色卡纸,剪刀,胶棒,笔和直尺。

2、首先,用笔和直尺在卡纸上画一个正方形。

3、接着,在正方形左右两边,各画一个一样大的正方形。

4、在正方形上面,画一个同样大的正方形,在正方形的下方,画两个同样大的正方形。

5、在左右两个正方形和最下面的正方形的边缘画五个小梯形。

6、然后,用剪子将所有图形外面的轮廓剪下来。

7、接着,用手将图形上面的每一条线折一下。

8、先把左右四个连在一起的正方形围在一起,在梯形上抹上胶棒,把四个正方形粘成盒子的侧面。

9、在盒子中间放入东西后,在左右两个正方形边缘的梯形上抹上胶棒,和侧面的正方形黏在一起,粘成一个正方体这样盲盒就做好了。


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