润肤蔬菜汤如何做

润肤蔬菜汤如何做

1、主料：银耳，海带结，丝瓜，西兰花，玉竹，各适量，猪瘦肉50克，盐，花生油各适量，白糖适量，鸡精依个人口味。

2、银耳提前泡发好，去除黄色硬蒂，海带也提前泡发好，洗干净将海带切段打成结(煮汤脆口)，玉竹也提前泡好，三样备用。

3、西兰花洗干净切小花朵，丝瓜刨皮切四方小块备用。

4、猪瘦肉切薄片备用。

5、锅热油先将丝瓜爆炒一下(此法煮熟的丝瓜特别清甜)。

6、丝瓜炒一下，接着注入清水(想多汤就注多些水)，大火烧开，加入银耳，海带结，玉竹一起煮6分钟。

7、6分钟后，打开锅盖，将西兰花和瘦肉一并下锅煮约6分钟即可，出锅前加入盐适量，白糖作为调味品下—点，鸡精随意，拌匀出锅！

经典西兰花如何做

1、西兰花一个，胡萝卜两根，葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。

2、方法：将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。将葱姜蒜切丝或块。将西兰花放入开水中焯一下。

3、锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花、胡萝卜，快炒后，放入酱油、盐、味精。装盘。如果招待朋友，可以装饰一下，自己家吃，可随便一点。

蒲烧秋刀鱼如何做

1、2条秋刀鱼洗净，去除内脏和黑膜。

2、用刀剖开，让秋刀鱼展平。

3、正反两面撒抹适量食盐。

4、用厨房纸将秋刀鱼水分吸干。

5、拿个盘，放入吸干水的秋刀鱼，撒上淀粉，两面都均匀裹上。

6、平底锅热油转小火，放入几块姜片，再放入秋刀鱼开始煎，

7、不要心急，小火慢慢煎至一面焦黄后再轻轻翻面。

8、煎的过程调好蒲烧酱汁：3勺生抽，1勺老抽，1勺料酒，2勺蜂蜜，1勺米醋调匀。

9、两面煎好后，再把鱼翻回来，倒入1勺料酒去腥。

10、然后再倒入蒲烧酱汁，大火烧开后转中小火。

11、5分钟后再转大火收汁。

12、做好的蒲烧秋刀鱼，可以切块配饭吃。

洋葱拌苦瓜如何做

1、准备好苦瓜和洋葱，洋葱味道很辣，用半个即可。

2、把洋葱竖切成细条，不要太细。

3、苦瓜对半剖开，做凉拌苦瓜，要先将苦瓜做下去苦味处理，将苦瓜对半剖开，用勺子挖去苦瓜籽和白瓤。

4、将处理好的苦瓜切成稍微厚点的小条。

5、准备一锅开水，将苦瓜放进去焯烫几十秒，焯烫是为了让苦瓜颜色更漂亮，看到苦瓜变色就马上捞出，浸泡在冰水里。

6、将冰好的苦瓜放入容器中，加入洋葱，姜，蒜，盐，植物油，细砂糖，少许白胡椒粉。

7、洋葱拌苦瓜，搅拌均匀就可以端上桌，吃着略带苦味略带清香。

如何做不用胶水的盲盒

1、做盲盒，要准备彩色卡纸，剪刀，胶棒，笔和直尺。

2、首先，用笔和直尺在卡纸上画一个正方形。

3、接着，在正方形左右两边，各画一个一样大的正方形。

4、在正方形上面，画一个同样大的正方形，在正方形的下方，画两个同样大的正方形。

5、在左右两个正方形和最下面的正方形的边缘画五个小梯形。

6、然后，用剪子将所有图形外面的轮廓剪下来。

7、接着，用手将图形上面的每一条线折一下。

8、先把左右四个连在一起的正方形围在一起，在梯形上抹上胶棒，把四个正方形粘成盒子的侧面。

9、在盒子中间放入东西后，在左右两个正方形边缘的梯形上抹上胶棒，和侧面的正方形黏在一起，粘成一个正方体这样盲盒就做好了。