果香虾仁如何做

果香虾仁如何做

1、主料：对虾300g、火龙果75g、苹果75g。

2、调料：花生油25ml、食盐3g、葱10g、姜3g。

3、苹果去皮茄丁。

4、火龙果去皮切块。

5、大虾去皮。

6、在水果丁中加少许盐。

7、拌匀腌制2分钟。

8、热锅下油，放入少许葱姜炝锅。

9、再放入虾仁。

10、旺火炒出虾油。

11、放入水果丁，加盐及剩余的葱姜末。

12、旺火炒匀关火出锅。

13、盛盘。一道果味十足的虾仁就做好了。

如何做瑜伽去皱纹做瑜伽去皱纹的方法

1、站立前屈。山式站姿，双脚的距离等同于肩膀，吸气时手臂向上举起手掌心相对，呼气从胯骨处开始折叠上半身前驱向下，双手落于脚的两侧，跟着呼吸上半身不断深入折叠。功效：促进血液流动，强健肝脏，有效排出毒素

2、双角式。双脚打开较大的距离，以大于一条腿长为准，脚掌微微内扣，使脚外侧相互平行，双手扶髋，吸气延展脊柱，双手向两侧打开与肩平行，呼气时上半身向下，保持8个呼吸，停留过程中两个肩膀是向上提的力，不要往地面坠。功效：增加对上身和头部区域的血液供应，改善消化系统。

3、下犬式。俯卧在垫子上，双手放胸腔两侧；吸气，脚尖回勾，呼气，手推地。坐骨拎高，腿伸直，来到下犬式，虎口压实垫子，脚跟向下踩。功效：消除疲劳，恢复大脑的活力，让面部红润有光泽

4、犁式。躺在地面上，手臂放在躯体两侧，掌心朝下，双腿并拢，吸气绷脚背抬起双腿，使双腿竖直垂直地面，呼气时靠手臂发力双腿继续向上抬臀部离开地面，这时候腹部发力将双腿和上半身往后卷曲，脚背点地膝盖伸直。功效：促进血液流入头部，滋养面部和头皮;促进消化功能，消除便秘

5、仰卧脊柱扭转。仰卧在垫子上，双手侧平举吸气脊柱延展，呼气髋部向左扭转；注意双肩不要离开地面。转头眼睛看向右手，保持5个呼吸。功效：灵活脊柱;按摩腹部，有助于排除毒素。

客厅如何做灯带

1、灯带用于室内装饰时，由于不必经受风吹雨打，所以安装就非常简单。以光虹电子生产的LED灯带为例，每款LED灯带的背后都贴有自粘性3M双面胶，安装时可以直接撕去3M双面胶表面的贴纸，然后把灯条固定在需要安装的地方，用手按平就好了。LED灯带是以3个LED为一组的串并联方式组成的电路结构，每3颗LED即可以剪断单独使用。

2、灯带一般电压为直流12V，因此需要使用开关电源供电，电源的大小根据LED灯带的功率和连接长度来定。如果不希望每条LED灯带都用一个电源来控制，可以购买一个功率比较大的开关电源做总电源，然后把所有的LED灯带输入电源全部并联起来（线材尺寸不够的话可以另外延长），统一由总开关电源供电。这样的好处是可以集中控制，不方便的地方是不能实现单个LED灯带的点亮效果和开关控制，具体采用哪种方式可以由自己去衡量。

鲜榨玉米原汁如何做

1、选4颗老一些的甜玉米煮熟煮透，4根玉米大概能出6-10人左右的量。

2、玉米煮熟后放凉，掰下豆。

3、按照3汤匙玉米粒＋4汤匙水的比例，放入榨汁机开始榨汁。

4、将所有玉米粒榨成汁后，入锅煮熟。

5、加入牛奶， 两样兑在一起煮熟就可以直接饮用了。

6、依口味加点糖就是香浓幼滑的甜玉米汁了。