桑葚干泡水后能吃吗

桑葚干泡水后能吃吗

泡过水的桑葚干虽然大部分营养已经析出到水中，但也有少量的营养物质存在，食用可最大化吸收。桑葚干是指晒干的桑葚，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一。

桑葚干泡水多久喝一次

一般情况下不建议天天喝干桑葚泡水，桑葚干泡水每2-3天喝一次即可。干桑葚是用新鲜桑葚晒干而成的，味道酸酸甜甜，具有很高的药用价值以及营养价值，但是中医认为，桑葚味甘，略酸，性微寒，如果天天喝，其寒性会对肠胃造成一定的影响，可能会导致脾胃虚弱。

桑葚干泡水喝的功效

1、滋阴补血，生津润肠，用于阴亏血虚，眩晕耳鸣，阴虚消渴，津亏口燥，肠燥便秘，善于滋补阴血，用于阴亏血虚所致的眩晕耳鸣，既能滋阴，又能补血，又可生津止渴，用于津伤口渴或消渴，能滋阴养血，润肠通便，用于阴亏血虚的肠燥便秘，与生首乌，火麻仁等同用，可单用水煎汁加蜂蜜或熬膏服用或用干品研磨制蜜丸服用。

2、桑椹干，中草药，补虚药，出自新修本草。