白灼虾仁芥兰如何做

白灼虾仁芥兰如何做

1、大虾仁10只、芥兰2根、蒸鱼豉油1大匙、料酒1大匙。

2、芥兰去皮切小条，虾仁用料酒腌制10分钟。

3、锅内烧水，水开后分别把芥兰、虾仁过水焯熟。

4、焯好后码放在盘内，淋上蒸鱼豉油。

5、最后淋上滚油即可出锅。

酸奶红豆蛋糕如何做

1、材料：原味酸奶200g，低筋粉70g，糖 25g（根据个人口味加），鸡蛋4个，油15g。

2、所有材料备齐，蛋白蛋清分开放。

3、将糖分2次或三次放入蛋清盆，打发蛋清。

4、蛋黄碗加入200g原味酸奶，油拌匀，筛入低筋粉画之字形拌匀。

5、挖1/3打发的蛋清放拌匀的蛋黄碗拌匀，倒入剩下的蛋清拌匀。

6、模具里放油纸，蛋糊倒入模具，震几下抹平，煮熟的红豆放进去。

7、烤盘放1公分的水，蛋糕放烤盘上，入预热好的烤箱，160度60分钟（根据自家烤箱适当微调），上色后及时加盖锡纸。

8、出炉，凉半小时左右即可食用。

西红柿炒小瓜如何做

1、食材：小瓜2个、西红柿1个、酱油适量、盐适量。

2、准备好食材，洗干净，然后小瓜切成片，西红柿切成块。

3、将锅放在电磁炉上，等锅内没水渍时倒入适量的油

4、将小瓜放入锅里翻炒。

5、加入适量的酱油和盐

6、一分钟后放入西红柿，稍微抄一下

7、炒熟之后盛在盘子里即可食用。

燕麦桃仁粥如何做

1、核桃6个、大米一量杯、燕麦片一抓、清水1.5L。

2、做法：大米提前泡好，这样煮粥时容易熟，燕麦片，核桃仁洗净，锅里放水放入大米，燕麦片，核桃仁开始熬，要不停地搅动，熬到大米麦片都煮烂为止。

3、这道粥营养非常的好麦片可以降脂降压，核桃仁可以补充大脑所需营养，经常喝对身体很好。