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燕麦大枣粥如何做

更新时间: 2026-05-05 18:12:41

燕麦大枣粥如何做

1、食材:燕麦 60克、大米 60克、小米 50克、花缸豆 30克、红枣 几颗、清水 适量。

2、先准备材料,把食材放进碗里。

3、倒入清水搅拌几下,控干水分。

4、将材料倒入锅中,放入适量清水。

5、大枣洗净,放入锅中,开启煮粥程序。

6、一锅营养丰富的燕麦大枣粥就做好了。

白贝蒸蛋如何做

1、食材:白贝350克、鸡蛋4只、盐适量、食用油适量、味精适量、香葱1颗、生粉2大勺。

2、白贝350克,洗干净,放在水里烧,待烧开后,贝壳便都全部张开。此时,扔掉有泥沙的,或者冲洗干净;挑尽泥沙后,盛在碗里待用。

3、鸡蛋4只,打在碗里,用筷子充分搅拌,加冷开水、适量盐、食用油、味精、香葱,再充分搅拌,直至起泡沫。注意:一定是烧开后冷却的水,如果直接是自来水的,炖出来的蛋会起很多孔。

4、将搅拌好的鸡蛋倒入盛着白贝的碗中。

5、锅内放水,加白贝鸡蛋放在水里,盖上锅盖开始蒸,先大火烧开,再小火慢炖约30分钟左右。

6、鸡蛋逐渐凝固、颜色变白,白贝的鲜味逐渐渗透到鸡蛋里面。

7、焖会儿,起锅即可。

脆炸银鳕鱼如何做

1、银鳕鱼2块、面包糠适量、玉米淀粉适量、盐适量、柠檬汁适量、鸡蛋1个、胡椒粉适量。

2、首先把银鳕鱼洗干净了,把银鳕鱼的主骨和鱼皮去掉,然后切成小块。

3、水沥干后,先加入少许的盐。

4、再挤上适量的柠檬汁。

5、再加入少许胡椒粉。

6、把盐胡、椒粉、柠檬汁加入后,和银鳕鱼块一起搅拌均匀再腌制10分钟。

7、先将鸡蛋打散,准备好面包糠和玉米淀粉。

8、把腌制好的银鳕鱼先粘上鸡蛋液,再粘上玉米淀粉,再裹上面包糠。

9、在锅内放适量的油,一定要盖过鳕鱼块,把油烧到六七成热时转到小火,再放入银鳕鱼炸至金黄,最后捞出沥油。


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