燕麦大枣粥如何做

燕麦大枣粥如何做

1、食材：燕麦 60克、大米 60克、小米 50克、花缸豆 30克、红枣 几颗、清水 适量。

2、先准备材料，把食材放进碗里。

3、倒入清水搅拌几下，控干水分。

4、将材料倒入锅中，放入适量清水。

5、大枣洗净，放入锅中，开启煮粥程序。

6、一锅营养丰富的燕麦大枣粥就做好了。

白贝蒸蛋如何做

1、食材：白贝350克、鸡蛋4只、盐适量、食用油适量、味精适量、香葱1颗、生粉2大勺。

2、白贝350克，洗干净，放在水里烧，待烧开后，贝壳便都全部张开。此时，扔掉有泥沙的，或者冲洗干净；挑尽泥沙后，盛在碗里待用。

3、鸡蛋4只，打在碗里，用筷子充分搅拌，加冷开水、适量盐、食用油、味精、香葱，再充分搅拌，直至起泡沫。注意：一定是烧开后冷却的水，如果直接是自来水的，炖出来的蛋会起很多孔。

4、将搅拌好的鸡蛋倒入盛着白贝的碗中。

5、锅内放水，加白贝鸡蛋放在水里，盖上锅盖开始蒸，先大火烧开，再小火慢炖约30分钟左右。

6、鸡蛋逐渐凝固、颜色变白，白贝的鲜味逐渐渗透到鸡蛋里面。

7、焖会儿，起锅即可。

脆炸银鳕鱼如何做

1、银鳕鱼2块、面包糠适量、玉米淀粉适量、盐适量、柠檬汁适量、鸡蛋1个、胡椒粉适量。

2、首先把银鳕鱼洗干净了，把银鳕鱼的主骨和鱼皮去掉，然后切成小块。

3、水沥干后，先加入少许的盐。

4、再挤上适量的柠檬汁。

5、再加入少许胡椒粉。

6、把盐胡、椒粉、柠檬汁加入后，和银鳕鱼块一起搅拌均匀再腌制10分钟。

7、先将鸡蛋打散，准备好面包糠和玉米淀粉。

8、把腌制好的银鳕鱼先粘上鸡蛋液，再粘上玉米淀粉，再裹上面包糠。

9、在锅内放适量的油，一定要盖过鳕鱼块，把油烧到六七成热时转到小火，再放入银鳕鱼炸至金黄，最后捞出沥油。