如何做轻食套餐

如何做轻食套餐

1、把全部的材料备齐,准备开始做料理。

2、倒入少许的橄榄油,放入姜丝爆香,再把鸡腿肉下去干煎一下(可选用去骨鸡腿肉),煎到表面变色。

3、煎到鸡腿表面变色后,就可以把高丽菜丢下去拌炒,炒到高丽菜变软后,就可以把金针菇也下去拌炒。

4、加入少许的和风昆布酱油、水,拌炒一下就可以盖上锅盖闷煮一下。『和风昆布酱烧鸡腿』就完成了。

5、在锅底倒入少许的橄榄油、水,再加入姜丝,用油水的方式来爆香,再加入小白菜,加盐调味拌炒一下就完成了。

6、锅内加少许的橄榄油，把格蓝菜放进去拌炒一下，加少许的水、盐，盖上锅盖再焖煮一下就可以了。

7、锅内放水再加上姜丝，和海带芽，等水滚开了之后就打蛋花进去，再加上盐调味就完成了。

莲子猪心汤如何做

1、食材：莲子20-30粒，猪心250克，姜1小块，花椒粉少许，胡椒粉少许，食用油20毫升，盐适量，鸡精少许。

2、莲子洗净，温水浸泡4小时。

3、将浸泡好的莲子从中间切开，挖掉莲子心。姜去皮，拍破。

4、猪心洗干后，切0.5厘米的片，放入加10毫升醋的清水中浸泡10分钟，冲洗掉血水，冲洗的时候用手挤压，使血水全部挤干净，捞出滤干水。

5、汤锅内加入两小饭碗水，加入姜片，全部去芯莲子、5个莲子芯、猪心、食用油，加盖，开中火炖30分钟。

6、30分钟后莲子、猪心变软，就熟了，关火。加入少许花椒粉、胡椒粉、盐和鸡精调匀。一锅香味浓郁，营养丰富的莲子猪心汤就做好了。

如何做烧烤馒头片

1、蒸过没吃了的馒头，都可以烤成馒头片，准备一些烧烤调料和盐，烧烤料超市有卖袋装的。

2、把馒头切成半厘米厚的薄片。

3、放空气炸锅的内栏里，也可以用烤箱。用空气炸锅是因为能快速锁住水分，现吃受热快，烤制时间短。

4、把馒头片撒上烧烤料和盐，再翻面撒上。

5、空气炸锅190度，10分钟搞定。

6、拿出来稍凉就可以开吃了，咸香的馒头片可以当零食吃。

家里如何做醉虾

1、鲜活虾用清水洗净泥沙，剪去虾枪、须、脚，放于盘内，淋上曲酒。

2、葱白切成约3.5厘米的段，均匀地摆在虾的上面，扣上碗即是醉虾。

3、豆腐乳汁、齿油、味精、香油调匀，即成南卤，随醉虾同上桌小食时揭开扣碗，将醉虾蘸卤汁就葱白同食。