自制奶茶的保质期一般是多久

自制奶茶的保质期一般是多久

常温2至3天，冷藏5至7天。

红茶制作

用料：纯牛奶、红茶、炼乳、淡奶油。

1、往锅里倒入500克的纯牛奶，放入适量红茶。

2、再放入淡奶油各两匙。

3、把奶茶用中小火煮开，再用最小火略煮一分钟左右关火。

4、离火后马上过滤。

5、倒入奶茶杯中，稍微静止一两分钟后就会结成奶皮。

功效：改善血液循环。

自制奶茶对身体有害吗

自制奶茶对身体没害。一般自己做奶茶，原料什么的都可以过自己的质量关，应该是比外面的奶茶要干净健康多了没坏处。奶茶，顾名思义，是将牛奶与茶作为基本原材料混合的一种饮料。然而，很多市售的奶茶却根本不含牛奶和茶，而是将奶精、果味粉、糖浆、香精等和水混合调制而成。奶茶的奶香味源自于奶精。奶精是国家允许使用的一种添加物，但在用量上要严格控制，其主要成分是氢化植物油。氢化植物油含有大量的反式脂肪酸。

简单自制奶茶的方法

喜欢喝奶茶，又不敢经常喝奶茶店的，怕不健康，怕胖。那就在家自制吧，又简单、又健康、又好喝，关键还便宜！

取一小的奶锅，倒入一杯牛奶量的水，烧开，加入茶包煮熟（喜欢茶味浓的放2包）。如果讲究的，用正山小种煮，茶味会更赞（后续步骤中加一个过滤茶叶即可）。

茶水煮开后，小火焖2分钟，使红茶更入味。然后，慢慢加入同等量的一包牛奶，搅拌均匀。

喜欢甜味的奶茶，加入一点炼乳，增添一份港式奶茶味。没有炼乳，加入冰糖也可。需要减肥的，那就原味无糖。

关火，一杯奶茶即煮好啦。如果之前用的红茶煮，这一步出锅时，记得过滤干净。

倒入杯中，是不是美美哒！

配上全麦吐司，就是最健康的早餐。

看杯中的漂浮物，那是奶皮，好不好，够不够原汁原味！