中央戏剧学院应该怎么考？中影艺考的宋老师给出了自己的建议

中央戏剧学院应该怎么考？中影艺考的宋老师给出了自己的建议

首先，艺考生们需要对中央戏剧学院有一个大概的了解，就像恋爱一样，在追求心仪对象之前，一定要充分了解对方的所有情况，然后才可以全面出击，并最终“赢得芳心”。中央戏剧学院是新中国第一所戏剧教育高等学校，中国戏剧艺术教育的最高学府，世界著名艺术院校，它和北京电影学院、上海戏剧学院是中国影坛的三大势力，多年来培养出了姜文、陈道明、陈宝国、孙红雷、邓超、刘烨、张涵予、文章、吴秀波、巩俐、章子怡、徐帆、汤唯、张歆艺等众多国内一线导演、演员，为中国的影视行业做出了不可磨灭的贡献。学院目前设有表演系、导演系、戏剧文学系、电影电视系、舞台美术系、音乐剧系、京剧系、歌剧系、舞剧系、戏剧管理系等，所涉及的主要专业包括表演专业、戏剧影视导演专业、戏剧影视美术设计专业、戏剧影视文学专业、戏剧学专业、播音与主持艺术专业、公共事业管理专业等。为了让学生们能在最佳的环境下学习，学院现已将新校区迁至环境优美的温都水城，新校区规模庞大，教学设施齐全，舒适宜人的环境更有利于学生们的专业学习与艺术创作。

在对对方有了全方位的了解过后，便可以开始制定计划、准备出击了。然而考生们不能急于求成，首先要对自己有个清楚的认识，“知己知彼，方能百战不殆”。考生们需要明确自己的各方面条件，根据自身的具体情况，来选择专业方向。是“文采飞扬”，还是“演技超群”；是“富有创意”，还是“天籁之音”？考生们要以己之长去赢得学校的认可，否则竞争力将会大打折扣。

当考生明确了自己的方向并对学校有了全面的了解之后，就可以制定计划，进行针对性的学习了。考生的先天条件固然很重要，但“玉不琢，不成器”，考生的后天学习也是非常必要的。现在国内遍布着很多艺考培训机构，数量庞大，良莠不齐，考生及家长很难从中选择合适的培训机构，很多考生在消耗大量金钱和精力后，并没有真正学到多少专业知识，除了考生自身的努力程度外，更重要的还是培训学校的专业水平。因此，为使广大的考生及家长能接受到最权威最专业的培训，

选择培训机构前需要注意以下五点：一、深厚的办学资质。对一所高校最直观的考察无疑就是到他的官方网站上，通过该校的官方网站我们可以了解到该机构的成长经历和办学情况，在选择专业艺培机构时要认准由国家专业机构颁发的“权威认证”，如果具备权威的办学认证，说明该培训机构是得到国家认可的，是正规、负责的艺培机构。选择这样的艺培机构对于考生和家长的各个方面都有一定的保证。二、高质的教学场所。市场中存在大量的假借名校高校旗号办学的艺培机构，但其实只是“金玉其外”不但与名校高校没有实质联系，有可能还不具备实际的办学资质和能力。教学环境对学生来说十分重要，完善的教学设施与舒适的学习环境，是考生专业水平提高的重要因素之一。三、专业的师资队伍。师资力量是机构办学的重要核心，一些不符合规格的艺培机构为了宣传自己，虚构高校名校的老师和教授，同时家长和考生也要注意一些艺培机构的挂名讲师和名誉教授等现象。家长和考生也不能光考虑“名人效应”，优秀的老师靠的是多年的从业经验和扎实的专业基础，在考察教师的时候，考生和家长一定要按照实际情况多方面考察。四、完善的课程体系。很多优秀的艺培机构凭借自己多年的办学经验，积累和总结了一套系统完整的教学课程体系，能够根据考生的具体情况进行实际分析，使考生在学习专业的过程中得到全面的提高。五、丰硕的教学成果。艺培机构的好与坏与学生的成绩密切相关，优秀的艺考培训机构都是用学员成绩说话的，所以可以了解一下培训机构的历史成绩，比如历年的培训人数，通过率、学员上重点大学的人数等等。这些数据是最具说服力的依据。以上五点可以有效的帮助考生及家长正确的选择艺培机构，保证考生能够学有所长学以致用。

接下来考生的任务便是努力刻苦的学习专业了，所谓“天助自助者”，无论多么优秀的培训机构，都只是起到一定的辅导作用，成功的关键还是在于考生自身的努力程度。付出的努力的越多，考上中戏的几率就越大。

生姜应该怎么保存

1、袋装法：把适量的鲜姜装入纸袋或塑料袋（食品袋）内。在11～14℃的环境下存放。

2、罐装法：把鲜姜洗净晾干后放入盐罐中，能保存较长的时间，有起来也方便。

3、沙湿法：选择无外皮损伤、茎肥厚的大块鲜姜，去掉生芽的部分，埋入潮而不湿的细沙土或黄土中（花盆、脸盆盛装的土）可以久藏不坏。也不会干掉。但要注意冬季防冻，夏季避免强热太阳光线的直射。

4、酒泡法：如果把姜皮去掉，放点白酒可黄酒密封起来同样起到长时间保存的效果。

5、药棉法：选一只有盖的大口瓶，在瓶底垫一小块着水的药棉（水不宜太多，过多姜会被泡坏掉），然后将用剩的鲜姜放在药棉上，盖上瓶盖即可。此方法随放随用，非常方便。

自动挡的D档和S档应该怎么用

自动挡的D档就是汽车的前进档，这个档位也是使用时间最长的，S档是汽车上的运动模式。

汽车上的D档在使用的过程中，行车电脑会根据已经设定好的程序自动控制汽车的档位，汽车在行驶的过程中，完全会按照设定好的程序进行加减档。

通常来说，在使用D档之后，自动变速箱在换档的时候，发动机的转速不会上升的特别高，当发动机达到适当的转速时，自动变速箱就会自动换档。

在驾驶汽车的过程中，切换运动模式是不需要踩下刹车踏板或者是减速的，一般来说，在行驶的过程中切换运动模式，发动机的转速会瞬间升高，相对于普通的驾驶模式来说，发动机的转速会提升一些。

运动模式一般是不经常使用的，只有在超车或者是上坡路段时才会使用运动模式，使用运动模式之后，发动机的转速会瞬间升高，不仅动力得到了提升，汽车的油耗同样也会上升。

所以说，在驾驶汽车的过程中，要合理的使用汽车的档位。

男性的更年期应该怎么顺利度过？

重新调整饮食

控制热量，以营养高的饮食为目标。为适应摄取男性激素之原料的胆固醇，采取能均衡调和氨基酸积分高的食品的菜谱为宜。

运动

运动具有是使男性激素（睾酮）活性化的效果。拉伸、有氧运动（有意识的步行）、肌肉强化运动这三种构成最为理想。

正确的营养素补充

灵活运用饮食营养方面的补充作用。热别是抗疲劳的抗氧化剂的补充是很有效果的。

定期进行健康体检及抗老化程度的全面体检

每年进行一次健康体检。如果经济宽裕，做一个能了解血管或肌肉等老化程度的抗老化的全面检查，客观评价目前自己的“健康质量”。

体内激素的确认

这一项在咱们国内目前重视不足，是通过血液或唾液进行以男性激素为中心的多项激素的检查。根据检查结果，探讨激素补充疗法的选择。

注意精神压力的管理

克服男性更年期障碍中最重要的是“不要积攒压力”。通过能够释放压力的朋友、兴趣、运动或事情等，切身去感受快乐和喜悦。另外，适当接收心理专家的疏导也是一个好的方式。

适度的性生活

更为恰当的说，应该是良好的性生活。不要把性生活当成是应付生活的方式，静下心来，重新赏识夫妻间的感情，尝试早已淡忘的亲吻、拥抱的各种形式的爱情表达。姓生活期间可适当营造音乐、照明等浪漫氛围。

高质量的睡眠

因为睡眠中不吃食物，肠胃得到休息，内脏得到安静。同时抑制产生活性氧，增加NK细胞（免疫力强、消灭活性氧）。

提高睡眠质量对更年期的人来说更为重要，室内的光、温（湿）度、声音、床垫的硬度、枕头等都应该引起我们的重视。

禁烟、避免过度饮酒

迄今为止，还没有发现吸烟的好处，至于它的不利之处也没必要一一列举。从女性的角度来说是难以忍受烟熏黄了的牙齿和全身散发的烟熏味。

不过在刚开始戒烟时容易发胖，因此要注意饮食、不要忘记加强运动。

防妊娠纹油应该怎么涂抹

在女性化孕期间由于身体上的皮肤不断的张裂很有可能会出现妊娠纹，现在人们越来越注重自己的外表，所以也出现了越来越多的方式和手段，比如涂抹妊娠纹油就是有效地防止妊娠纹出现的方式。那么再涂抹的时候我们一定要保证身体的干净，之后再把油放到手心中让他慢慢变热，这样才会有更好的吸收效果。之后将手放在自己的肚脐两侧，闭上眼睛慢慢的沿着肚子的形状按摩就可以了。一般在早上的时候皮肤的活力较高，比较适合进行妊娠纹的护理工作。