我想知道快递能不能改地址

我想知道快递能不能改地址

可以改。

1、快递到达网点后，联系快递客服，让网点工作人员修改快递地址；

2、可以找收件时的快递员，让快递员帮忙操作更改收货信息。

修改这类信息并不是所有人都可以修改，有的快递公司只允许发件人修改，有的快递公司发件人和收件人都是可以修改的，只需要提供发件或者收件的电话号码给快递公司确认就可以修改相关的信息。

喷雾能不能上高铁

喷雾可以携带上高铁，在高铁规定中，喷雾属于限量携带物品，携带的喷雾一般不能超过120毫升。比较常见的限量携带物品还有指甲油、染发剂、摩丝、发胶、杀虫剂、空气清新剂、打火机等，携带时需要注意好数量。

打篮球能不能减肥 打篮球减肥效果怎么样

打篮球是属于有氧运动，因为打篮球的时间会比较长，而且运动量也比较大，所以打篮球也是一项剧烈运动。那么打篮球是否可以减肥呢？打篮球减肥效果好不好呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

打篮球能不能减肥

打篮球是可以减肥的，在打篮球的过程中能够让全身的肌肉得到一定的运动，而且打篮球很容易出汗，能让体内的一些脂肪进行燃烧，但是要注意不管是打篮球还是做其他的运动都要持之以恒，然后再加上饮食要控制，对于高热量高糖分的食物，尽量的要少吃，生活作息也要有规律。

打篮球减肥效果怎么样

打篮球减肥效果是比较好的。因为打篮球一直是在运动，一直是在跑步，目前来说跑步燃烧脂肪的效果是特别快的，目前世界公认的燃烧脂肪比较快的运动有跑步、跳绳以及游泳。所以通过打篮球来进行减肥效果是比较好，但是一定要持之以恒的进行锻炼，并不是说你今天打明天就不打，即便是打篮球三五分钟也是没有效果。所以要持之以恒。

打篮球有什么特点

1、对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

2、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

3、健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

4、观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

减肥做有氧运动还是无氧运动

建议氧运动和无氧运动交替进行。有氧运动和无氧运动相结合的锻炼方式被称之为高强度间歇训练，也叫hiit训练法，是目前较为流行的最有效的减肥方法，其操作模式是先全力持续运动数十秒进行有氧运动，然后短暂休息，再重复进行短时间全力运动，通过这种锻炼方法，能在短时间内提高运动心率，燃烧糖原、脂肪，并持续快速燃烧热量，达到减肥的目的。

暴雨灾后生水能不能喝？

暴雨灾后的生水不能喝，暴雨后无论是在输送配送和贮水的过程中都有可能导致水质重新被化学有毒物质污染，饮用后很有可能会染上传染病。另外暴雨过后也不建议用生水清洗水果蔬菜、刷碗等等，这些行为都有可能导致介水传染病发生，建议灾后饮用矿泉水为宜。

暴雨灾后生水是否能喝

2021年，中国河南郑州下了百年难得一见的暴雨，无论是给人的生命还是财产，都造成了难以估量的损失，需要注意的是，在灾后也有做好防护措施，千万不能喝生水，暴雨过后，在输送配水和贮水过程中极有可能导致水重新被化学有毒有害物质和生物病原体污染，饮用后很有可能染病。

除了不能直接饮用之外，也不能用生水冲洗蔬菜水果、洗锅刷碗等等，这些行为都容易导致食物中毒或者是介水传染病的发生，尤其是在农村，水质污染的情况会更严重，若是在夏季的话，还会导致水中的微生物在极短的时间内大量繁殖，从而引发传染病。

暴雨灾后饮水注意事项

暴雨灾后保证充足的饮水是非常有必要的，所以说在救灾的时候首要的物资就是桶装饮用水和瓶装矿泉水等，这样能保证受灾群众短期内的饮水质量，洪水退去后，相关部门也要在第一时间水水源进行评估，对输水、储水设备开展清洗消毒工作，保证饮水健康。