10款食疗法调节月经不调

10款食疗法调节月经不调

羊肉粥鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。

益母草炒荠菜鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。

乌贼骨炖鸡乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3-5次可见效。功效：乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型月经过多，颇具疗效。

珠玉粥生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。功效：健脾益气，双补心脾，月经期食用，有助气血恢复。

芝麻肝猪肝250克，豆油1000克(实际消耗100克)，芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透即可出锅装盘，佐餐食用。功效：养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。

猪皮冻胶猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

当归生姜羊肉汤当归30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食，每日一次，食肉饮汤。功效：温经散寒，补血调经，适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。

荔枝干炖莲子荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟服用。功效：荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血滋脾;莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型月经过多。

吴茱萸粥吴茱萸、生姜、葱白各少量，粳米50克。将吴茱萸研为细末，用粳米先煮粥，待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白，同煮为粥。功效：补脾暖胃，温中散寒，止痛止吐。适用于虚寒型痛经及脘腹冷痛、呕逆吐酸。用量不宜过大，宜从小剂量开始。一切热症，实症及阴虚火旺的病人忌服。

玉米须炖瘦肉玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。功效：玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治红崩，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型月经过多，疗效显著。

10款赛欧怎么换天线

1、不同车型可能它们的拆卸方法是不一样的，有的车型是不可以拆除的，但有些只要松开固定螺丝甚至直接用手拧开就可以去掉天线了，例如福克斯和飞度。有些朋友会问，如果天线直接拆下来而且不更换一个新的上去可以吗，其实是不可以的。

2、虽然现在科技越来越发达，在城市里面的信号站覆盖也比较全面了，但去除汽车天线还是会有一定影响的，特别是在乡间小巷的地方，信号肯定特别的差。

3、天线其实还是一个静电释放器，可以将静电释放出去保证人身安全，如果去掉的话，就相当于少了一个保护罩了，这样是不可取的。

10款鹅蛋脸适合发型

1、波浪长发、短直发、齐肩蛋卷发、黑长直发、波波头、齐肩梨花头、齐刘海短发、中分微卷发、双麻花辫、马尾辫等都适合鹅蛋脸。

2、鹅蛋脸是大多数东方人都特别喜欢的一个脸型，是很标准的一个美女脸型。整张脸是呈椭圆状，脸部线条柔和流畅，脸部的宽度与长度也很适中，脸宽也是脸长的三分之二，下巴比较圆润却不过短。拥有这种脸型一般都会长得比较清纯，苹果肌也比较饱满，笑起来甜甜的，特别招人喜欢。

10款鹅蛋脸适合发型男

三七分、背头 、板寸头、韓式烫头发、清爽短头发、微卷中分发型、平刘海、气体膨松烫、莫西干、纹理烫。头型针对1个男孩子的外在品牌形象而言是十分关键的1个危害要素，1个好的合适自身的头型能够让男孩子的气场获得十分大的提高。

寸头短头发板寸是男士造型中最經典的头型，给人硬汉子、三寸头发齐平又清新的太阳品牌形象，有的则说板寸合适各种脸型，有的则说需看长相，小编愿意说，撇开长相還是合适大部分人的脸部样子，50年以前爸爸的时代不都是那样理的嘛。

大学生发型男两侧剃短正中间留长的锅盖头又再在2019年越来越时尚潮流起來，它时尚潮流含有点复古时尚，发梢历经碎剪维修与含有轻度定位烫实际效果的发顶莫西干发型莫西干，自身是印第安的一个名族之一，该族人常常留的头型就是说莫西干发型，该头型的样式及其名字全是始于此。自身这个头型并沒有多少的知名度，在大卫贝克汉姆留了这款头型以后才刚开始受欢迎起來，许多大牌明星都热衷留这个头型，以致于在非常长的过段时间内，这个头型始终全是引领时尚和时尚秀的。

纹理烫刘海发型非常合适发际线高，前额较为大的男性，带著暧暖气场，平常也不用如何理睬，较为平时的这款头型。熟男最能掌控的这款头型哦！