小学生长跑的好处

小学生长跑的好处

1、长跑对增强人的心肺功能特别有好处，预防神经衰弱，对呼吸系统有良好的影响，冠状动脉不会年龄增长而缩窄。

2、跑步要消耗能量。长期练习跑步的人，可以防治高脂血症。

3、跑步可以调整大脑皮层的兴奋与抑制。

4、同时跑步也能改善脂质代谢，预防静脉内血栓形成。

小学生诚信的名人名言

与朋友交，言而有信。

虚心使人进步，骄傲使人落后。

人之相识，贵在相知，人之相知，贵在知心。

夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

故立志者，为学之心也；为学者，立志之事也。

谁言寸草心，报得三春晖。

生活的理想，就是为了理想的生活。

自己活着，就是为了使别人过得更美好。

作业不会，学霸帮你。

一言既出，驷马难追。

贫而无谄，富而无骄。

勇气通往天堂，怯懦通往地狱。

小学生班规怎么制定

1、班规应以个性化为取向

新课改实施前，小学班规大多是班主任依据教育部颁布的《小学生守则》和学校的规章制度制定的，这样的班规往往过于简单化、统一化，班规的规约性仅指向学生。如班规里通常要求学生“尊敬师长，按时上交作业，知错能改”等，而“尊重学生，不体罚学生”这样指向教师的条款却几乎没有。新课改实施后，有些学校根据新课改精神，让小学生自行制定班规，但制定出的班规大多千篇一律，针对性不强，雷同现象严重。

班规要适合小学生的年龄特点、适合小学生的身心发展规律。小学生在生理、心理、品德等方面发展变化很大，不同年级的学生往往具有很大差异。一年级的学生刚跨入小学校门，他们的自我调节能力差，因此，什么该做什么不该做，都应该在班规里具体、明确地列出。而高年级学生自我意识相对较强，有自律意识，所以班规中有关纪律约束的内容就应相对减少，而更应注重道德养成教育。另外，应特别提倡师生制定符合班级文化建设需要的、具有个性化特点的班规。

2、班规应以发展性为取向

目前，多数班规只着眼于维持班级当前的正常秩序，列出了奖罚条款，如“上课闲聊干扰课堂，罚款一元”等，却没有告诉小学生怎样做才对自己的发展有益。而班规制定采用正面引导性语言,以“良好形象”和“常见陋习”结合给出示范,这即使对学生的尊重,也是班规亲和力的魅力所在,更重要的是利于学生身心发展。

模糊不确定的语言常表现为一些不可感知的抽象词语,如：“学习态度端正,习惯良好,”以上条款如有违反,后果自负等.哪种程度才算称得上端正?怎样才算良好?违反了班规班纪,到底会受到怎样的处理?面对这种不明确的班规,学生们将会手足无措。精神恐吓性语言常表现为居高临下的逼迫,对学生精神的摧残,如“望大家自觉遵守班规,如有违反,严惩处理!”这样的规定,听了之后都让人感到胆怯,用它来要求学生,与新课改的师生平等对话相差甚远。也不利于学生的健康成长。