绿豆芽是黄豆还是绿豆长的

绿豆芽是黄豆还是绿豆长的

绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。

绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。

怎样生绿豆芽

1、自己在家发绿豆芽要选用饱满的绿豆，洗干净之后放在水中浸泡，大约24个小时之后就能出芽。容器需要选用底部比较大的类型。发芽过程中需要每天洒水。

2、绿豆最适宜的发芽温度在20℃左右，发芽过程中不能打开盖在上面的毛巾。

绿豆芽你都炒多久才能熟呢

绿豆芽一般炒两分钟即可熟。

炒绿豆芽的用料：豆芽、干红辣椒、葱、蒜、酱油、醋、蚝油、十三香、盐、鸡精。

炒绿豆芽的具体做法如下：

1、起油锅，油锅热后将豆芽、葱花、蒜末、小红辣椒、一起下锅；

2、倒入十三香、酱油、蚝油、少许盐和醋；

3、继续迅速大火翻炒两分钟，待豆芽有些许变软后，加入鸡精翻炒出锅即可。