鹅蛋的吃法

鹅蛋的吃法

1、鹅蛋一个洗净，把蛋壳打开，放入碗中。

2、用筷子把鹅蛋搅拌均匀，搅拌的速度要快。

3、加入适量凉白开水，也可以加入自来水，再加入少量食盐，继续搅拌均匀。

4、去掉上面一层的泡沫。用白开水的话泡沫会少很多。去掉泡沫后蒸鹅蛋表面才光滑好看。

5、加入少量香油。香油是出香味的关键。

6、再撒上少量切碎的葱花。

7、电饭锅加入少量水，然后把装鹅蛋的碗放进去。按下电饭锅的开关开始蒸煮。

8、蒸煮15分钟，揭开电饭锅的锅盖。冷却一会，鲜美的蒸鹅蛋就可以出锅了。

一个鹅蛋的热量是多少千卡

1、一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

2、鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

3、鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

怎么样去成水鹅蛋的腥味

鹅蛋去腥味的方法。

1、鹅蛋打散拌入葱花，加入少许盐、胡椒粉、麻油，备用；

2、平底锅刷少许油，放姜片，铲子按着姜片在锅中煎炸至熟，绝对不可少，一来防蛋粘锅，二来去腥味，捞出姜片丢弃；

3、倒入部分鹅蛋浆摊平，不要翻面，煎至7成熟后卷起放到锅边缘处，再倒入蛋浆，7成熟后从原来蛋卷处卷起，如此反复直到蛋浆用完；

4、装盘放入适量辣酱当沾料即可。

用盐腌鹅蛋的好方法

1、将鹅蛋清洗干净,放入盆中,加醋再加满水,浸泡24小时。

2、第二天,蛋皮会出现泡泡,是被醋腐蚀的结果,在盆中逐个洗净,捞出。

3、盐倒入碗中,白酒倒入另一个小碗中。

4、将洗净的鹅蛋在白酒中蘸一下,使其表皮湿润,再放到盐中滚一滚裏上一层均匀的盐,用保鲜袋 多缠几圈缠紧。

5、逐个放入有盖的盆中，盖好盖子放温暖处。半个月左右就有咸味开始出油了，这时再把坛子转移到阴凉的地方，慢慢腌制二十天。

鹅蛋的功效与作用

1、补气养血。

成年女性每个月都会有固定的生理期，尽管这是一种废物排出的方式，但是也会造成血液流失，所以很多人都会出现气虚。女性出现气虚不仅会皮肤变得很差，还会降低人体的免疫力，容易生病。鹅蛋中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以起到补气养血的功效，与鸡蛋的效果也是差不多的。

2、强身祛寒。

鹅蛋是一种很健康的食物，鹅蛋基本上不会给人体带来负面的影响，鹅蛋具有很好的补气作用，当一个人气血充足的时候，耐寒的能力也会增强，所以具有很好的强身驱寒功效。

3、促进发育。

怀孕期间的女性朋友应该及时补充一些有利于宝宝发育的食物，这样才能让宝宝的发育状态更好一点，而鹅蛋中的卵磷脂含量非常高，这个物质可以促进大脑神经发育，所以对胎儿的大脑发育也有很大的帮助，同时对孕妇也有很好的滋养作用。