跳水的比赛规则

跳水的比赛规则

比赛规则：

跳水比赛分男、女10米跳台跳水和男、女3米跳板跳水四个项目，并分成双人和单人进行比赛，共8块金牌。不论是跳板还是跳台跳水，完成动作的过程都包括助跑、起跳、空中技巧和入水四个阶段。跳水的主要规则有：

1、男子个人项目和男子双人项目进行6个动作的比赛；

2、女子个人项目和女子双人项目进行5个动作的比赛；

3、上述6个或5个动作中不允许有重复的动作；

4、代码相同的动作视为同一个动作。

跳水的规则

跳水规则如下：

1、在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜；

2、跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定；

3、跳板跳水比赛，男女分别有六个和五个无难度系数限制的自选动作以及各有五个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过九点五；

4、跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过七点六；

5、国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出十二名成绩最好的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜；

6、运动员的比赛动作必须在不同组别中选出，不能重复；

7、在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳。

游泳出发跳水的动作要领是什么

1、臂屈肘向上拉提，上体前倒贴近大腿，身体重心迅速前移时重心垂线超出台面，膝关节进一步弯曲角约90度；

2、紧接着，两手松开，略抬头，两臂迅速向前摆出，两腿用力蹬伸，身体迅速展开；

3、在蹬离台面的一瞬间，髋关节，膝关节，踝关节完全伸直，腿与水平面构成约15到20度的起跳角；

4、身体按手指，臂，头，躯干，腿的顺序插入水中，入水时身体纵轴与水平面的夹角即入水角约为10到20度。

跳水的吉尼斯记录

10月5日，狄焕然在镜泊湖吊水楼瀑布跳水，并获得了 吉尼斯世界纪录证书。当日，央视《正大综艺》节目组、吉尼斯世界纪录认证官及在场的2000多名观众，共同见证了牡丹江市跳水奇人狄焕然创造吉尼斯世界纪录的过程。经过现场测量瀑布高度为12、19米，狄焕然当场获得了“最高瀑布跳水吉尼斯世界纪录”。

跳水的评分规则

裁判员按以下标准评分：失败0分、不好0.5至2分、普通2、5至4、5分、较好5至6分、很好6、5至8分、最好8至10分。在比赛中，裁判员根据运动员的助跑、起跳、空中动作和入水动作来评定分数。

评分规则：

1、当运动员完成动作的姿势与规则要求的姿势不符时应扣除0.5至2分。

2、运动员进行立定动作时如双脚离开跳板或跳台扣除0.5至2分。

3、臂立跳水时，身体如未能体直并保持稳定平衡扣除0.5至2分。

4、在头入水或脚入水时，两臂没有保持正确的姿势应扣除0.5至2分

5、头入水时，两臂应申直举过头顶与身体成直线，双手并拢。

6、脚先入水时，两臂应伸直紧靠身体两侧，脚部不能弯曲。

7、当运动员在跳台上助跑途中停顿后再跑，裁判长应从每位裁判员的给分中扣除2分。

8、两次走板要扣去2分，空中改变姿态要扣去4、5分。